Забързаното ежедневие не ни оставя много време да поддържаме здравословна и балансирана диета, поради което повечето хора са изградили меню, което се състои от нездравословнихрани, богати на мазнини, както и бърза храна, която уврежда тялото в дългосрочен план.
Те не само не притежават необходимите хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, но се обработват по-трудно от организма, което повишава рика от здравословни проблеми.
Един от начините да продължите да консумирате тези храни, но все пак се грижите за здравето си, е чрез редовни процедури за почистване на черния дроб.
Тази процедура не само помага за детоксикацията на черния дроб от всички токсини и вредни вещества, които са се събрали през целия ви живот, но също така ще спомогне за ускоряване на процеса на усвояване на хранителни вещества, витамини и всяко полезно съединение, което тялото ви може да получи.
Ще ви покажем една невероятна рецепта, която, когато се консумира ежедневно, може да направи точно това и да ви помогне да живеете здравословно, въпреки че не консумирате здравословно и балансирано ястие всеки ден.
Трябва да отбележим, че не насърчаваме нездравословна диета и трябва да направите всичко по силите си, за да балансирате хранителния режим, който да следвате.
Съставки, от които се нуждаете:
1 литър вода
Портокалов сок
Няколко листа от мента
Лимонов сок (настърган с кората)
Необработен мед (по желание/за вкус)
Инструкции:
Започнете с варенето на водата и след това добавете свежите листа от мента. След като добавите листата, оставете ги да се варят няколко минути и махнете течността от печката. Оставете я да се охлади. След като направите, добавете портокаловия сок заедно с лимоновия и добавете малко мед за вкус.
Това е невероятно лекарство, което е много ефективно, когато става въпрос за детоксикация на черния дроб, и се препоръчва да се консумират ежедневно./ Zdrave.to
