Колебанията в температурите през есента се отразяват неблагоприятно върху сърцето

Това заявява специалистът кардиолог от МБАЛ “Медлайн”, Пловдив, д-р Анна Карафилоска. След завършване с отличие на медицина в МУ-Варна, тя започва специализация по кардиология в болница “Медлайн” през 2017 г. След като се дипломира, започва работа в кардиологичното отделение в “МБАЛ- Казанлък”.

Практикува и в частни лечебни заведения в Бургас и Пловдив. Д-р Карафилоска има завършени курсове по следдипломна квалификация и участия в медицински конгреси, симпозиуми и обучения, сред които и Европейският конгрес по ехокардиография в Милано през 2018 г. Притежава сертификат от курс по ехокардиография, както и по трудна интубация.

Настъпващата есен носи усещането за топлота, красота и изящество. Тази идилична представа обаче се нарушава от промяната в климатичните условия, предупреждава д-р Карафилоска. Времето застудява, денонощните температурни колебания се увеличават, зачестяват валежите.

Всички тези промени оказват неблагоприятно влияние върху сърдечно-съдовата система. Влошава се контролът на артериалната хипертония, срещат се по-често аритмии, миокарден инфаркт. Засилват се симптомите на сърдечната недостатъчност, зачестяват инсултите. Хората в напреднала възраст и кардиологичните пациенти са по-чувствителни към сезонните промени.

Как да се грижим за сърцето си през зимата?

Неблагоприятните фактори, които затрудняват работата на сърдечно-съдовата система, освен ниските температури през есенна и зимата, са също така и промяната в начина на хранене, намалената физическа активност, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето, допълва д-р Карафилоска.

Редица проучвания  доказват, че стойностите на кръвното налягане се влияят от температурните промени. Едно от обясненията на този феномен е спазъмът на кръвоносните съдове, причинени от студа. Това повишава периферното съдово съпротивление и стойностите на кръвното налягане. 

Друга причина за влошаване на контрола на артериалната хипертония през студените месеци е консумацията на храни, които са с по-висока калорична стойност, по-високо съдържание на сол и съответно диета, бедна на плодове и зеленчуци. А това неминуемо води до повишаване на телесното тегло и задръжка на течности. 

Някои изследвания сочат, че вариациите в кръвното налягане се влияят и от по-слабото слънчево греене, което понижава нивата на витамин D и предизвиква хормонален дисбаланс. Приеманите антихипертензивни медикаменти се оказват недостатъчни за запазване контрола на артериалната хипертония, обяснява кардиологът д-р Карафилоска. 

Д-р Анна Карафилоска

Тези фактори също влияят зле върху състоянието на пациентите със сърдечна недостатъчност. Появяват се задух, отоци по подбедриците, болните се уморяват при извършването дори на по-слаби от обичайните физически усилия.

Те се оплакват по-често от сърцебиене и гръден дискомфорт. Въобще, влошава се качеството им на живот. При болните с исхемична болест на сърцето студът причинява спазъм на коронарните артерии, появява се гръдна болка, възможни са нови съдови инциденти.

Зачестяват случаите на нестабилна стенокардия, миокарден инфаркт, внезапна сърдечна смърт. Колебанията в стойностите на кръвното налягане, аритмиите, спазъмът на кръвоносните съдове засягат и мозъчното кръвообращение. По-чести са проявите на мозъчно-съдова болест – исхемични и хеморагични инсулти. 

Редовно измервайте кръвното си налягане и непременно наблюдавайте дали няма да се появят ранни белези за декомпенсация на сърдечната недостатъчност. Това се отнася в най-голяма степен за кардиологичните пациенти, изтъква д-р Анна Карафилоска. И съветва при най-малкия признак за влошаване на състоянието болните незабавно да търсят лекарска помощ. Защото спазването на тези препоръки ще им осигури по-дълъг и пълноценен живот.

За да не допуснете здравето ви да се влошава през есента и зимата, спазвайте няколко лесни правила

• Избягвайте излагането на екстремно ниски температури.

• Преходът от студено към топло и обратно трябва да се случва постепенно.

• Необходимо е да се храните рационално. 

• Консумирайте по-малко солени храни и алкохол.

• Избягвайте тютюнопушенето, намалете цигарите, доколкото ви е възможно.

• Непременно запазете физическата си активност.

• Важно е да следите за промени в теглото си.

Яна БОЯДЖИЕВА