Д-р Маккарти от Манчестърското училище по физиотерапия съветва как да изберем правилната възглавница
При твърд матрак рамото потъва по-малко
Статии свързани с матрак
Мек или твърд? Как да изберем правилния матрак за качествен сън
На първо място, матракът трябва да осигурява равномерна опора на гръбначния стълб
При дискомфорт в шийния отдел на гръбначния стълб не трябва да спите на висока възглавница
Купих си ортопедичен матрак, но гърбът и вратът ме заболяха още повече. Защо се получава така? Мож...