Бягство от рак: Прости правила за превенция на тази страшна болест

Всеки ден учените откриват все повече и повече продукти, които причиняват развитието на тумори

Бягство от рак: Прости правила за превенция на тази страшна болест

Всеки ден учените откриват все повече и повече продукти, които причиняват развитието на тумори. Има обаче списък на такива продукти, чието използване позволява предотвратяването на тази смъртоносна болест.

Ето кои са те:

Тази хранителна добавка може да ви докара рак

Яжте зелени растения

Зелени растения с тъмни листа, водорасли, чесън - това е набор, богат на антиоксиданти и елементи, които предотвратяват заболявания

Зеленчуците винаги трябва да са на масата

Репички, зеле, броколи и домати. Макар, че доматите са плод. Всички те съдържат няколко транс-мазнини и са добри за организма

Избягвайте захарта, преработените меса и канцерогените

Колбаси всеки ден - не. Чай, кафе - без захар. Чипс и други закуски - забравете ги. Барбекю - не повече от 2 пъти месечно. Бърза храна - също

Учени посочиха зеленчука, който предотвратява рак

Не забравяйте аспирина

Учените от Университета в Нюкасъл твърдят, че таблетка аспирин на ден намалява наполовина вероятността от колоректален рак

Задължително упражнения

Спортните дейности ускоряват метаболизма, укрепват имунната система. Така че намерете време за упражнения за няколко дни в седмицата./ zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

Коментари

силен 06.06.2019 16:03

От огромно значение е с какво се храним! Аз съм много доволен от билкови храни, които първоначално са били направени за храна за астронавтите. Ако някой го интересува нека се обади - нула осем девет седем осем пет четири седем четири три.

Силен 06.06.2019 16:06

Аз съм много доволен от такива билкови храни, които първоначално са били направени за храна за астронавтите. Ако някой го интересува нека се обади - нула осем девет седем осем пет четири седем четири три

дядо Каракоч 16.08.2019 12:14

Слънце,въздух и туризъм - здрав и бодър организъм + здравословна храна.

Б. Анева 16.08.2019 22:45

ДЯДО КОЧ, ТОВА КОЕТО СИ ГО НАПИСАЛ Е ОТ РУСКО БЛАГТО СТИХОГВОРЕНИЕ И ГЛАСИ : - ОТ НАУКИ НАМ ДАВНО ИЗВЕСТНО / ЧТО СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ, ОНАНИЗЪМ / УКРЕПЛЯЕТ ОРГАНИЗЪМ..