Лято е, топло е и всеки си мечтае да изпие нещо студено, за да се разхлади. Повечето хора смятат, че бирата е идеално средство, за да направите горещите летни дни по-поносими.
Какво да правим при топлинен удар
Главният психиатър-нарколог на свободна практика на Министерството на здравеопазването на Москва Евгений Брюн обаче обори това твърдение.
Лекарят обясни какъв вид алкохол е за предпочитане да изберете в жегата.
Според експерта в жегата е по-добре да изберете безалкохолни напитки, които ефективно утоляват жаждата ви, но ако решите да пиете нещо алкохолно, най-безопасно ще е сухото бяло вино.
„Най-леката напитка, с най-малко вреда е сухото бяло вино. Ако е горещо, по-добре е да го разредите с вода наполовина, можете да добавите лимон, това е отлично средство за утоляване на жаждата и улеснява пoнасянето на топлината. Освен това ще попълни водния баланс, а тъй като напитката съдържа и различни микроелементи, ще попълни и баланса на солта“, обясни лекарят.
Ето какво ще се случи с човек, който спре да се поти
В същото време наркологът припомни опасностите от всеки алкохол, тъй като етанолът натоварва черния дроб и сърдечно-съдовата система. По думите на медика обаче в срвнение с другите напитки, сухото бяло вино все пак е по-малко вредно.
Въпреки това, лекарят напомни, че трябва да имаме предвид, че твърдението, че пиенето на чаша вино на обяд е полезно, всъщност е мит.
"Не можем да говорим за ползите от виното. Ако произнесем думата "полза", тогава трябва да разберем, че това се отнася за категорията лекарства. И лекарствата се приемат в чаени лъжици, в краен случай, супени лъжици. Може да бъде веднъж, може и два пъти на ден. Но никой няма да пие вино с чаени лъжички", обясни Брун. /Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива
