Учени от университета Бригъм Йънг в Юта откриха необичаен начин за понижаване на кръвното налягане. Говорим за топлинна терапия в сауната, тя помага за решаване на проблеми с налягането за хора на средна възраст.
Специалистите планират да представят работата си на American Physiology Summit. Самото изследване се основава на резултатите на учени от Финландия. Последният установи, че хората, които посещават сауната поне 19 минути, са по-малко склонни да развият сърдечни заболявания, отколкото тези, които не го правят.
5 храни, които повишават кръвното
В изследването на американските специалисти са участвали десет мъже и жени на възраст от 18 до 30 години, както и осем мъже и жени на възраст от 50 до 64 години. Участниците издържаха на две 20-минутни сауни.
Според учените не са открити странични ефекти сред участниците. Кръвното налягане на всички е паднало./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
