От близо 50 000 000 години насам пчелите на земята произвеждат по естествен натурален начин един от най-ценните хранителни продукти на земята – мед.
Еликсир с живовляк и мед помага при атеросклероза
Медът и пчелните продукти от хилядолетия насам почти не са променили своя вкус, състав, лечебни свойства и незаменими химични вещества, които го правят безценен дар от природата.
Но медът може да се яде без да вреди на фигурата ни само при умерена употреба. Това съобщи диетологът Елена Соломатина.
Препоръки на народната медицина при възпаление на дванадесетопръстника
Според експерта този продукт е с високо съдържание на захар и фруктоза. За да не натрупате излишни килограми, тя съветва да се ограничите до две лъжици на ден. В този случай ще получите желания ефект и в същото време няма да застрашите фигурата си с излишни калории.
„Можете да ядете една лъжица мед преди лягане с млечен продукт, можете да добавите към извара, но максимум две лъжици за деня", съветва диетологът. /Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
