За да поддържат добра потентност, мъжете трябва да изключат или значително да намалят количеството на определени храни в диетата си, казва хирургът и уролог Марк Гадзиан . Той изброи храни, които са отровни за здравето на мъжете в канала си в Telegram.
Докторът се обърна към жените, които го четяха: „Ако искате мъж с отлична потентност до себе си, премахнете тези храни от диетата на избраника си.“
Първата такава храна е захарта. Според Gadzian, този продукт предизвиква производството на инсулин, което води до спад на нивата на тестостерон.
Течният хлорофил ни обновява на клетъчно ниво
Освен това, продължи той, трябва да намалите консумацията на слънчогледово, царевично и соево масло, тъй като те съдържат омега-6 мастни киселини, които не насърчават ерекцията. Гадзиан добави, че трябва да се откажете и от наситените мазнини - бързо хранене, което освен затлъстяване причинява еректилна дисфункция.
Освен това лекарят добави към стоп листата алкохола и бялата сол, които също убиват интереса към секса.
/Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
