“Златно мляко” с куркума и черен пипер повишава жизнената енергия 

Традиционна напитка от системата аюрведа, пие се обикновено вечер, за да облекчи заспиването, лекува простуда, възпалено гърло, диария, синдром на раздразнените черва, главоболие, артрит, сърдечни заболявания, депресия, неврологични нарушения, но я препоръчват и при коварни, понякога нелечими заболявания.

Добавянето на канела и кардамон към куркумата и черния пипер помага за контролиране на кръвната захар, понижаване на лошия холестерол и подобряване на кръвообращенето. А когато се прибави и кокосово масло, се повишават защитните свойства на организма и се понижава холестеролът в кръвта.

Необходими съставки: 

• нискомаслено мляко;

• куркума;

• черен пипер;

• канела;

• кардамон;

• кокосово масло;

• мед.

Начин на приготвяне: 

Излейте чаша мляко в подходяща тенджерка и я поставете на котлона. 

Добавете половин чаена лъжичка куркума на прах; четвърт чаена лъжичка смлян черен пипер и пръчка канела. 

Извлечете семената от шушулка кардамон, стрийте ги на прах и ги добавете към млякото, както и четвърт чаена лъжичка кокосово масло. 

Сместа е готова, оставете я да заври на котлона и да поври няколко минути на бавен огън. След това прецедете и подсладете с малко мед.

Ненапразно наричат тази напитка „златно мляко“ и не само заради цвета й, но и за удивителните й лечебни свойства. 

Бъдете предпазливи, като употребявате това лекарство, тъй като куркумата и черният пипер оказват силно въздействие на организма. 

И не забравяйте преди това да се консултирате с лекар.