Известно е, че чаят помага при много заболявания, включително настинки и есенна депресия. При първите признаци се опитайте да облекчите състоянието си по естествен начин с проста и достъпна напитка.
Следните чайове могат да подобрят вашето състояние при определени симптоми през есента:
Зелен чай: универсално средство за укрепване на имунната система. Ефектът му се дължи на наличието на катехини и антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Тази напитка може да бъде полезна при профилактика на рак, сърдечносъдови заболявания, кариес и стареене на кожата, в борбата с лошия холестерол и затлъстяването.
Черен чай: дава енергия. Има същите основни предимства като зеления чай. За разлика от него съдържа повече кофеин, така че дава допълнителен заряд на енергия, което е важно за есенните месеци.
Чай от мента: при настинки. Ментолът в билката не само осигурява свеж дъх, но има антибактериални и антивирусни свойства. Затова е идеално средство за настинка, успокоява възпалено гърло, отпушва запушения нос и дори може да понижи температурата.
Чай от лайка: за релаксация. Веществото апигенин в чая има успокояващ и антистресов ефект. Естествено релаксиращо средство е, което помага при безсъние.
Чай от джинджифил: за здравето на червата. Помага при стомашни болки, отпуска червата, бори се с гаденето и въздейства при храносмилателни проблеми.
Милена ВАСИЛЕВА
