• Кимион
Кимионът е най-популярното средство срещу прекомерното образуване на газове. При метеоризъм кимион се дава дори на бебета. Той отпуска мускулите на червата (облекчава спазмите), предотвратява прекомерното образуване и натрупване на газове и нормализира храносмилателния тракт като цяло.
• Лайка
Това е меко, ефективно средство, което се използва активно в гастроентерологията. Лайката облекчава спазмите, има антисептичен ефект, следователно облекчава гастрита, язвата и др. Ще помогне и при метеоризъм: облекчава болката, подуването и оригването.
• Блатен аир
При метеоризъм коренищата на това растение имат аналгетичен ефект, преодолява киселини и загуба на апетит (тези симптоми също често съпътстват метеоризма). А прахът от корен на аир се дъвче за премахне на лошия дъх.
• Мента
Листата на растението съдържат ментол - той намалява количеството произведени газове и понижава подуването. Също така ментата облекчава спазмите и подобрява апетита.
Как да си приготвите отвара от билките?
Ще са ви нужни по 1 ч.л. от всяка билка. Залейте билковата смес с 500 мл вряла вода и варете на водна баня 30 минути. След това оставете да се запарва 10 минути. Приемайте по половин чаша преди хранене.
