Възпалението на ишиаса е състояние, при което седалищният нерв е раздразнен и причинява много неприятна болка. Тя обикновено се появява в долната част на гърба, надолу към краката, а понякога достига и до стъпалата. И може да не изчезне с дни. Предлагаме ви изцяло натурален и безкрайно ефективен начин за справяне с този проблем – стара рецепта с чесново мляко.
Ползите:
Чесновото мляко е натурална напитка, която е популярна в традиционната медицина заради превантивните си и лечебни свойства. В много култури то се използва за борба с чревните паразити, а също и срещу вирусни и бактериални инфекции. Установено е, че чесновото мляко има и други интересни свойства, като например: - облекчава неврологичните болки, защото действа като противовъзпалително средство и антиоксидант. Освен това чесновото мляко е богато на серни съединения и основни хранителни вещества, като: витамини (A, B1, и C), минерали (желязо, силиций, сяра, и йод), полизахариди, протеини, флавоноиди и ензими. То е и естествен антибиотик, тъй като е натурално средство за борба с микроорганизмите.
Нужни са ви:
5 скилидки чесън, 1 чаша (250 мл) мляко, 2 супени лъжици (50 г) мед (по желание).
Как да приготвите?
Чесновото мляко се приготвя лесно. Сварете скилидки чесън в мляко. И подсладите напитката с мед. Но имайте предвид, че дори медът не тушира вкуса на чесън. Не трябва да слагате цели скилидките в млякото, тъй като това пречи на отделянето на някои екстракти в него. Затова по-добре ги смелете или накълцайте
.
Как да пиете?
За да се получи силен ефект срещу ишиас, пийте една чаша (между 200 и 250 мл) чесново мляко на ден. Ако е прекалено много, за да го изпиете наведнъж, разделете го. Може да го разделите на две или три порции на ден. Пийте, докато болката изчезне напълно.
За бързо и ефективно възстановяване е добре да промените и някои от ежедневните си навици, също така да избягвате и физическото претоварване. Почивката е важна за облекчаване симптомите на ишиас. Но все пак, извършвайте по-леки дейности, за да предотвратите повторната поява на ишиас. Обърнете внимание и на стойката си.
Чесново мляко за успокояване на ишиаса
