То ще помогне за насищане на организма ви с витамини и предотвратяване на много други заболявания.
Необходими съставки:
• 3 супени лъжици стафиди;
• 8 супени лъжици ленено семе;
• 400 г тиквено семе;
• 200 г мед;
• 2 супени лъжици желатин;
• 4 супени лъжици сусамено семе.
Начин на приготвяне:
Поместете всички съставки в блендера и ги разбъркайте до получаването на еднородна смес. Прелейте тази смес в съд с капачка и дръжте в хладилника. Приемайте по 1 супена лъжица ежедневно.
