Въздушните пътища през студения сезон са подложени на повишен натиск. Инфекциозни заболявания и настинки започват да тестват телата ни. И изведнъж се оказваме болни, страдаме от дълго време от кашлица, без да знаем кои хапчета или фармацевтични сиропи да опитаме.
В същото време малко хора помнят традиционните методи, които са не само много ефективни, но и действат внимателно, без да излагат тялото ни на допълнителен стрес.
По тази причина днес ви каже как да почистите дробовете си у дома с помощта на сироп от морков. Чудесен лек, който ще ви помогне да премахнете храчките и дори токсините.
Ниското кръвно може да е заради недостиг на витамини
Почистване на белите дробове
В това популярно лекарство морковите играят ключова роля. Оранжевият зеленчук се счита не само за източник на важни витамини и минерали, но и за мощен антиоксидант. Благодарение на морковите е възможно да се изчистят дихателните пътища дори при тежки пушачи, които страдат от постоянна кашлица.
СЪСТАВКИ
500 г белени моркови
4 супени лъжици мед
3 чаши вода
ПОДГОТОВКА
Обелете морковите, нарежете ги на кубчета, излейте вода и оставете да къкри, докато се приготвят.
Намачкайте морковите до гладка каша. Добавете меда и разбъркайте добре.
Диетологът изброи важните витамини за възрастните хора
Вземете 4 супени лъжици от този сироп на ден и скоро дишането ще бъде по-лесно. Основното нещо, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за възможни противопоказания.
Сиропът от моркови носи други ползи за организма: намалява холестерола, подобрява храносмилането, предпазва сърцето и дори намалява вероятността от развитие на рак.
Поради богатото съдържание на витамини укрепва костите и зъбите, подобрява състоянието на кожата. В допълнение, морковът има положителен ефект върху зрението, затова категорично си струва да го включите във вашата есенно-зимна диета под каквато и да е форма./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
