За да укрепите сърцето си изобщо не е необходимо да пиете шепи хапчета. Лекарите казват, че някои напитки помагат да поддържате сърцето ви здраво.
Препоръки на народната медицина при сърцебиене и стенокардия
Австралийските учени стигнаха до извода, че пиенето на въпросната напитка дневно значително намалява риска от развитие на сърдечни заболявания. В проучването са участвали 53 хиляди души. Около една пета от участниците са имали определени заболявания или нарушения в сърдечно-съдовата система.
В резултат те заключиха, че тези, които пият поне една чаша чай всеки ден, са по-малко склонни да страдат от сърдечно-съдови заболявания, по-специално исхемия, инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност.
Лекари посочиха най-лесната превенция на хипертонията
Според лекарите лечебният ефект на чая се крие във високото съдържание на флавоноиди.
Това са растителни антиоксиданти, които са много ефективни в борбата с възпаленията в човешкото тяло. Зеленият чай е особено богат на антиоксиданти, но поради ферментацията има и други ползи за здравето.
Учените съветват всички да консумират около две чаши чай дневно или шепа боровинки, които също са много богати на антиоксиданти./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
