Намира се във всеки магазин: Евтина "суперхрана" за понижаване на кръвното налягане

Според СЗО 1,28 милиарда души на възраст 30-79 години страдат от това опасно състояние

https://zdrave.to/index.php/alternativna-meditsina/namira-se-vv-vseki-magazin-evtina-superxrana-za-ponizavane-na-krvnoto-nalyagane Zdrave.to
Намира се във всеки магазин: Евтина "суперхрана" за понижаване на кръвното налягане

Източник: Shutterstock

Хипертонията е синдром на високо кръвно налягане. Според СЗО 1,28 милиарда души на възраст 30-79 години страдат от това опасно състояние.

Срещу високо кръвно налягане, за здрави кости и сърце: вкусен и здравословен плод

Един от най-ефективните начини за понижаване на кръвното налягане при хипертония е диета с помощта на евтино кореноплодно растение, което се намира във всеки магазин.

Става дума за цвеклото.

Известно е, че хората с високо кръвно налягане преди всичко се съветват да погледнат диетата си и да премахнат всичко солено, пушено и мазно. Солта задържа вода, което повишава налягането в съдовете.

6 причини за бавен метаболизъм, вкарайте това в диетата си и ще се върнете бързо във форма

Включването на цвекло в диетата укрепва сърдечния мускул и понижава кръвното налягане, твърдят лекарите. При редовна употреба на сок от цвекло кръвното може да спадне с 6-10 пункта./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

Горещи

Коментирай
1 Коментара
Глупости
преди 2 години

Солта не "повишава налягането". Аз съм с ниско налягане 100/60 и вземам по 4г сол в чаша вода 15 мин преди всяко ядене, иначе получавам главоболия след ядене. На ден приемам поне 12г сол (приетото за нормално е 4г на ден) и налягането ми не се вдига.

Откажи