Хипертонията е синдром на високо кръвно налягане. Според СЗО 1,28 милиарда души на възраст 30-79 години страдат от това опасно състояние.
Срещу високо кръвно налягане, за здрави кости и сърце: вкусен и здравословен плод
Един от най-ефективните начини за понижаване на кръвното налягане при хипертония е диета с помощта на евтино кореноплодно растение, което се намира във всеки магазин.
Става дума за цвеклото.
Известно е, че хората с високо кръвно налягане преди всичко се съветват да погледнат диетата си и да премахнат всичко солено, пушено и мазно. Солта задържа вода, което повишава налягането в съдовете.
6 причини за бавен метаболизъм, вкарайте това в диетата си и ще се върнете бързо във форма
Включването на цвекло в диетата укрепва сърдечния мускул и понижава кръвното налягане, твърдят лекарите. При редовна употреба на сок от цвекло кръвното може да спадне с 6-10 пункта./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
