Струва си да опитате, тъй като болките в коленете засягат хора във всякаква възраст. Обикновено те са следствие от възпаление или увреждане на ставите и са част от процеса на стареене на организма.
Необходими съставки:
• 1 чаена лъжичка канела на прах;
• 1 чаша вода;
• 1 чаша овес;
• 1 чаша прясно изцеден натурален сок;
• половин чаша бадеми;
• 2 чаши смлян на блендера ананас;
• мед на вкус.
Инструкции за приготвяне.
Първо стоплете водата и прибавете овеса. Оставете сместа да изстине, преди да добавите останалите ингредиенти. Всичко това сложете в блендера и разбъркайте. Ако сместа ви се стори доста гъста, добавете още малко вода и лекарството е готово. Приемайте по 2 пъти на ден, сутрин и вечер, по 1 лъжица.
Тази смес действително лекува благодарение на високото съдържание на бромелайн в ананаса, тъй като той е мощно противовъзпалително средство, което укрепва връзките и сухожилията, и осигурява необходимите хранителни вещества на съединителните тъкани. Другите съставки съдържат редица витамини и минерали, които укрепват коленете и костите, ако пиете от сместа всеки ден.
