Искате ли да откриете тайната на доброто здраве и вечната младост - източник на тези знания ни дава тибетската хормонална гимнастика. От векове тези монаси изследват най-висшата мъдрост на битието. В своите скрити в планината манастири те са се научили да чуват гласовете на природата и Космоса и да разбират връзката между процесите и явленията във Вселената.
Човешката ендокринна система е толкова фино настроена, че дори незначителни промени в нейната функция могат да имат сериозни последици за здравето и външния вид. Нивата на хормоните влияят на това как изглеждаме и се чувстваме.
За да останем млади и енергични, трябва да следваме и специална диета, която е полезна за хормоналния баланс: с много ядки, семена и пресни плодове. Тибетската медицина има за цел не само да елиминира отделните заболявания, но и да лекува хората като част от природата. Тибетските монаси предлагат различни методи за укрепване на ума и тялото, включително хормонална гимнастика.
Този изключително прост метод, достъпен за всеки, не изисква специално оборудване и отнема само минимално количество време - решаващо предимство в нашата забързана градска цивилизация с нейния бърз ритъм на живот и постоянно работно напрежение. Хормоналната гимнастика на тибетските монаси включва упражнения, които активират и нормализират ендокринната система, отговаряща за регулирането на всички функции на тялото.
Наш читател пожела да публикуваме лесни, но много полезни упражнения, с които се поддържа добър хормонален баланс. Ето защо от този брой ще ви представяме по едно от тях, което ще илюстрираме със снимка за ваше удобство. Тези упражнения подпомагат и корекцията на биополето, отварянето на чакрите и възстановяването на енергийния потенциал на човека. Гимнастиката може да се практикува на всяка възраст и няма противопоказания за упражняването й. За да се постигнат максимални резултати обаче, трябва да се спазват определени условия.
Хормоналната гимнастика включва набор от десет упражнения, измислени от тибетските монаси, които благодарение на своя специфичен начин на живот успяват да запазят както тялото, така и ума си в добро здраве до дълбока старост. Има твърдения, че този комплекс е признат и от официалната медицина заради въздействието му, което се сравнява с ефекта на иглотерапията, тъй като стимулира кръвообращението и имунната система.
За първи път за този феномен се споменава в съветския вестник „Комсомолская правда“ преди почти 50 години. Една от теориите гласи, че по време на строежа на електроцентрала в планините на Тибет съветски специалисти откриват малък манастир. Монасите ги молят да прекарат електричество до манастира, но тъй като нямат пари, за да им платят, в знак на благодарност предлагат да им разкрият тайните за добро здраве и дълъг живот а именно тибетските упражнения.
Един от служителите e силно заинтригуван и започва да ги прави всеки ден. По негови думи те са му помогнали да съхрани здравето си през годините. 80-годишният тогава мъж твърди пред журналистите от вестника, че посивялата му коса е възвърнала предишния си цвят и все още не носи очила въпреки напредналата си възраст.
Вдъхновена от неговата история, Олга Орлова – руски народен лечител, решава да провери дали тибетската хормонална гимнастика наистина има толкова добър положителен ефект. Резултатът е изумителен. Тя не само се чувства прекрасно, но и възстановява хормоналния си баланс и успява да се излекува от няколко хронични заболявания
Убедена в ползата от тибетските упражнения, Олга ги споделя с други хора и оттогава те стават известни като „Тибетската хормонална гимнастика на Олга Орлова“. Според монасите въздействието върху точно определени точки на тялото помага за отварянето на енергийните чакри и засилва биополето (аурата) на индивида. Те вярват, че по този начин се подобрява функцията на ендокринната система, от която зависи общото здравословно състояние на човека. Гимнастиката отнема около 15 минути и не изисква специална физическа форма.
В този комплекс от упражнения някои се изпълняват в легнало положение на твърда повърхност, като ортопедичен матрак или одеяло, разстлано на пода. Ролка под врата насърчава оптималната стойка на гръбнака.
Упражнение 1:
- Разтриване на ръцете: Докато лежите, разтрийте дланите си една в друга, докато се затоплят. Това движение служи и за диагностика на състоянието на текущото ви биополе. Сухите и топли длани показват добро ниво на енергията. Само топлите длани са знак за намалено биополе. Потните ръце означават сериозни проблеми в организма. В случай че този ефект се прояви при вас, непременно потърсете личния си лекар.
Независимо какво показват дланите след това упражнение, продължете да правите гимнастиката, тъй като тя ще ви помогне да се отървете от всички разстройства и болести.
Правилата са няколко:♦ Отървете се от вредните навици като тютюнопушене, употреба на наркотици и алкохол. ♦ Изпълнявайте упражненията между 6:00 и 8:00 ч сутринта, когато тялото е най-възприемчиво към енергийни влияния. Ако това не е възможно, можете да ги правите и по друго време, въпреки че ефективността ще бъде леко намалена. ♦ Бъдете търпеливи: чудесните резултати от гимнастиката може да отнемат няколко месеца или дори години, докато се появят. Както болестите са се натрупвали в продължение на времето, така и оздравяването им нужда от време. Нормално е хроничните заболявания да се обострят временно, докато организмът се бори активно с тях. Временното влошаване на състоянието означава, че процесът на оздравяване е започнал. Важно е да издържите през това време и да не спирате упражненията. ♦ Изпълнявайте упражненията в определен ред, за да осигурите хармонично енергийно активиране в тялото. ♦ Бъдете постоянни - Будизмът учи, че енергията на човека може бързо и лесно да бъде нарушена. Почивка от няколко дни може да провали граденото и постигнато с години, затова не пропускайте да правите тези упражнения повече от два дни. |
Денис МАРТИНОВ
