Няма спор, че тютюношушенето е вреден навик. Ако сте пушач или бивш пушач, дробовете ви са много пълни с токсини от цигарите.
Бабините съвети, за които е по-добре да забравите
Мнозина си мислят, че след като захвърлят цигарите, постепенно организма им ще се възстанови. Истината е, че трябва да се положат усилия и в тази посока. Няма да имате нужда от чудо за прочистване им, а от чудесна напитка с лечебни свойства от три растения.
Става въпрос за джинджифил, лук и куркума
Джинджифил
Тази подправка се използва от древни времена заради лечебните си свойства. Освен всичко друго, тя помага за премахване на излишната слуз в белите дробове.
Лук
Лукът, подобно на чесъна, има противоракови свойства и е страхотен борец срещу много здравословни състояния. Особено ефективен е за предотвратяване на различни заболявания на дихателната система.
Куркума
Куркумата е пълна с витамини и минерали, а също така съдържа супер здравословните омега 3 мастни киселини. Има антивирусни, антибактериални и противоракови свойства, така че не забравяйте да обогатите ежедневната си диета с тази подправка.
Рецепта за напитка, която почиства белите дробове:
- 400 грама лук
- 1 литър вода
- 400 грама захар (ако искате по-здравословен вариант използвайте мед или кленов сироп)
- 2 супени лъжици куркума
- корен от джинджифил 1см
Подготовка:
Добавете захар към водата, сложете я на огъня и оставете да заври.
Нарежете главите лук на четвъртинки, нарежете корена от джинджифил и ги добавете към подсладената вода.
Когато сместа заври отново, добавете куркумата и намалете котлона до минимум.
Оставете сместа да се вари, докато количеството вода се намали наполовина. След това я прецедете и я изсипете в стъклен буркан.
Когато се охлади напълно, сложете в хладилник съхранявайте там през цялото време.
Приемайте по две супени лъжици от еликсира сутрин на празен стомах и вечер два часа след хранене./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива
