Бабините съвети, за които е по-добре да забравите

Всеки един от нас помни съветите на майка си или баба си, когато е бил дете, да не яде студен сладолед, да хапва мед, ако го боли гърлото и т.н.

4 грешки при кетодиетите

Освен това за много хора е по-лесно да се лекуват според тези съвети, вместо да отидат лекар. В същото време обаче има и такива, които е по-добре да останат в миналото, защото вместо полезни, всъщност са вредни.

Ето някои от тях:

Алкохол за добър сън

Съществува съвет, според който, ако пийнете малко алкохол, ще спите по-добре. Но нарушенията на съня могат да бъдат свързани с тревожно разстройство, депресия или невралгия.

Кардиолозите казват, че пиенето на алкохол е безвредно в минимални дози - 50-100 грама. Отбелязват обаче, че алкохолът няма ползи за здравето.

Пет мита за диетите

Не стойте на течение

По-възрастните хора се страхуват от теченията и смятат, че въобще не е добра идея да се отварят често прозорците. Всъщност в това има известна логика.

Да, не трябва да отваряте прозореца след като сте си взели душ. Но хората се разболяват от болестотворните бактерии и вируси.

Проветряването помага да ги изкарате от стаята, а седенето в задушна атмосфера излага на риск останалите обитатели на апартамента.

Лекарства без причина

Не трябва да се приемат лекарства без причина. Понякога организмът наистина трябва да се справи сам. Но има заболявания, които изискват сериозно лечение.

Например антибиотиците са необходими за лечение на бактериални инфекции. Трябва да ги приемате точно както ви е казал лекарят. Ако започнете да приемате антибиотик и след това го спрете, само ще се влошите състоянието си./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива