Представяме ви част от посланието на учителя Шри Шри Рави Шанкар, в което той дава съвети за справяне със ситуацията, свързана с коронавируса както на глобално, така и на личностно ниво.
Сега е изключително важно да обърнем внимание на психичното здраве на обществото и на отделния човек, за да имаме силите да се справим с предизвикателството, пред което всички сме изправени. Обсъждат се медитацията и състоянието на ума, което е силно влошено в ситуацията на социална изолация. Какво можем да направим сега, когато целият свят е в замразено положение?
Ето съветите на Шри Шри, предоставени от българското представителство на международната система “Изкуството да живееш”.
- Шри Шри Рави Шанкар, как можем най-добре да използваме това време в своя полза?
- Откакто сме в извънредно положение, природата започна да се възобновява. В Делхи отново има врабчета, плажовете стават по-чисти, парковете се обновяват. Мисля, че природата е имала нужда от малко време, без цялото бързане на хората и сега се регенерира.
Националните паркове възвръщат своето биоразнообразие. И днес новината е, че слонове са дошли край река Ганг да пият вода и да се къпят. Обикновено там е пълно с хора, а сега няма никого. Природата се опитва да си вземе почивка от хората и да се възобнови.
Знаете, че всекидневно хиляди хора загиват в инциденти, а последните седмици такива няма. Също така няма никаква престъпност. Нивото на престъпност спадна до нула. Няма престъпления в обществата. Внезапно природата започна да празнува. Нулево ниво на престъпност означава много.
- Какво е вашето послание към световните лидери и как те могат да се справят с несигурността в кризата?
- Световните лидери знаят, че в тази ситуация светът по някакъв начин се е обединил. Всички трябва да се подкрепяме и да си помагаме. Всички континенти на тази планета днес са заедно въпреки разстоянията. Заразата се разпространява навсякъде, така и човечността се пробужда навсякъде. Нека да се борим с тази зараза с всички средства.
Има и много добри аюрведични съвети. Днес светът трябва да отвори очи за аюрведа. Без да съди, без да мисли, че това са експерименти. Аюрведичните билкови добавки нямат странични ефекти. Те са безопапасни. Така че някои от тези добавки, които не съдържат тежки метали и са създадени по научни начини, в много хигиенична среда, могат да се използват от хората в борбата с вируса по цял свят. И да видим как вирусът може да бъде победен с тях.
В Аюрведа има метод за прочистване на тялото от паразити и бактерии
Китай успя да се справи със своите традиционни китайски методи, сега и Индия започва да търси възможности с аюрведичната медицина. И е доказано, че тя е ефективна.
Затова каня всички световни лидери да отворят вратите си за нея и да опитат алтернативни методи на лечение, алтернативни начини за подсилване на имунната система - чрез билки и други естествени средства.
На всичкото отгоре, в момента хората се страхуват, депресират се и се чувстват тъжни и самотни у дома. В този момент трябва да обърнем внимание на психичното здраве на нашия свят. В противен случай половината от човечеството ще стане почти неспособно умствено и физически. Не можем да си позволим това.
В момента вече 39-40% от населението страда от някакъв вид депресивно състояние. Заради това затворено положение процентът стана почти двоен. Така че психичното здраве е много важно в тази ситуация. Нека да помогнем на хората да излязат от депресията чрез дихателни упражнения, йога и медитация - всички тези доказани във времето методи за запазване на духа и ентусиазма на човека висок.
- Шри Шри, казано е, че преминаваме през тези ситуации заради нашата карма - вие какво мислите по този въпрос?
- Вижте, пътищата на кармата са неведоми. Има много видове карма. Дори и сега има хора, които са щастливи, продуктивни, креативни, вършат си работата и нямат никакви проблеми. Има и хора, които казват, че нямат проблеми, а в крайна сметка имат. Не можеш просто да посочиш и да си кажеш, че кармата е обща и затова се случва всичко, не.
Разбира се, карма означава причината и действието. Всяко действие си има причина и всяка причина се оказва, че е някакъв вид движение.
- Шри Шри, страхът е най-страшният вирус днес. Науката казва, че състоянието на ума също влияе на имунитета. Как може да се помогне на тези, които живеят в най-застрашените райони?
- Това е точно за което говорих преди малко. Страхът и тревожността могат да бъдат преодолени чрез медитация. И само поради тази причина водя медитации два пъти на ден за различни времеви зони на планетата, също и на различни езици. И сега започваме голям брой програми и курсове по медитация - тридневен, кратък, “Изкуството на тишината”, в които можете да участвате от вкъщи. Просто се регистрирате и има най-различни медитации и активности през целия ден. Ще ви помогнат да намерите вътрешната красота и величие, които носите.
Също и тридневната програма по медитация за напреднали, която започна скоро. На всеки 2-3 дни ще имаме такива програми за целия свят с учители, аз също ще бъда там за няколко занятия. Имаме и учители специализирани за “Изкуството на тишината“, толкова ще ви харесат, че ще се влюбите в тях. Това е начин за презареждане на батериите, начин да се заредите с повече спокойствие, креативност и елегантност.
- Какъв предвиждате да бъде светът след COVID-19?
- След всяко разрушение идва ново сътворение. След всяка зима разцъфтява пролетта, нали? Какво се случва след Втората световна война? Сигурно сте го учили по история. Разбира се, много от нас не са били там по това време, но сте чували какво се е случило след войната. Много държави са били сринати из основи. Хората са нямали храна и вода. А вижте как тези държави са възкръснали от пепелта.
Това не отстъпва по нищо на световна война. Това е война, в която не се използват оръжия. Това е невидима атака над цялата човешка популация. Глобална пандемия. И след тази Трета световна война съм сигурен, че светът ще се възстанови като по-добро, по-безопасно и спокойно място. Ще бъде по-проспериращ. Сигурен съм, че това ще се случи. Сигурен съм, че бъдещето на тази страна и на този свят ще бъде добро. Ще ни отнеме година и три месеца да стъпим стабилно на крака.
Аюрведа детоксикацията ускорява до 100 пъти метаболизма
Нека бъдем търпеливи и в това време на криза да погледнем навътре и да развием потенциала си. Да развием своята забравена човечност. Да намалим консуматорството си. Да спрем това непрекъснато състезание, в което се конкурираме. Нека да се превърнем в по-задружна и грижовна планета, вместо лукавото и престъпно общество, което виждахме на много места.
Войните на планетата спряха Природата се пробужда и ни предизвиква отново да сме човешки същества. Достатъчно. Достатъчно се саморазрушавахме. Стига толкова. Това е зов от природата, зов от Бог. Колко много престъпност е извършена на тази планета през последните няколко десетилетия, през последния век. Всеки континент е пострадал от човешко насилие, домашно насилие, обществено насилие. От престъпленията, които човешките същества са извършили.
В Северна Америка, Южна Америка, Европа, Индия, цяла Азия, Русия, Китай, Близкия изток, навсякъде престъпленията срещу човечеството бяха непоносими. Домашното насилие се повиши. Случваха се малки и големи войни.
Колко войни е видял Близкият изток през последните десетилетия? Нещастие. И сега природата казва да сложим край на всичко това. Сега е време населението на планетата да се събуди. Не играйте мръсни игри срещу човечеството! Не настройвайте хората едни срещу други заради раса или религия!
Вижте какво се случи с бивша Югославия, с всички тези земи, Балканите - колко вътрешни конфликти имаше там през последния век. Малки и големи войни сме водили на тази планета. И всяка война оправдаваме с различна причина. А природата казва “Достатъчно! Стига!”. Събудете се за зова на човечността, за зова на божествеността.
- Шри Шри, как да се подсигурим, че този нов, по-здравословен начин на живот, ще продължи и след COVID-19?
- Трябва да си го поставите за цел. Да имате хигиена на ума. Както всички спазваме дентална хигиена и мием зъбите си всеки ден, без да пропускаме. Колкото и да си зает, никога не отиваш на работа, без да си измиеш зъбите, нали? Това е дентална хигиена. Ние сме свикнали да я спазваме.
Същото е с медитацията, която е хигиена на ума. Нека не го забравяме. Нека да продължим да я използваме и да запазим духа си висок и ведър.
Борис АЛЕКСАНДРОВ
