Журналистката Магдалена Гигова в продължение на две години бе автор и водещ на предаването за здравословен живот “О!Здравей” по бившата вече телевизия Би Ай Ти.
Авторката на книгите с пътеписи “Маги от Магелан” и “Новите пътешествия на Маги от Магелан” има какво да разкаже за това кой как се лекува по света. Видяла го е по време на пътуванията си през 87 държави по света и прилежно е записвала. Защото делничните чудеса на аюрведа и на лечението с подправки у дома е възможно.
- Маги, като сте пътували толкова много по света, къде е по-хубаво: на студ или на жега?
- Аз съм топлолюбива и ако трябва да избирам студ или жега, северни или южни ширини, задължително ще заложа на тропиците.
Но ако става дума за пътуване, няма атмосферни условия, които да ме възпрат. Нямам специални трикове за оцеляване в студа, макар в личния ми списък да присъстват изкачени 7 четирихилядника, предимно при зимни условия. В Швейцария, с асансьор и лифт. Когато си мотивиран за приключение, студът и жегата не са пречки. Важното е да можеш да си вземеш горещ душ и в двата случая. Той е по-универсално средство за лечение, дори от пилешката супа. В жегата разхлажда, в мраз - възвръща жизнеността.
Виолета Замфирова: Прочутата Джуна ме въведе в енерготерапията
Тъй като съм отявлена любителка на Азия, ми е трудно да кажа къде при моите пътувания е било най-пареща температурата за държави, където 40 градуса са нормална температура. Все пак, в Дубай и Катар, където има два сезона - горещ и много горещ през лятото, е наистина свирепо.
- Като тръгвате за далечни държави, какви специални мерки вземате?
- По отношение на здравето при всяко пътуване извън Европейския съюз задължително си правя добра медицинска застраховка, но очевидно Господ пази безразсъдните, защото до този момент, след 87 посетени от мен държави, не ми се е налагало да я използвам. В Индия, където всеки изкарва по едно стомашно неразположение, ей така, за добър ден, съм ходила 8 пъти и дори хрема не съм хванала. А не че маниакално спазвам хигиенните правила. Случвало се е да си измия зъбите с вода от чешмата, да изям сладкиш от сергия на улицата. И ето на - съвсем жива съм.
- А ваксините, които се правят при пътуване в определени държави?
- Честно, никога не съм се ваксинирала, макар да съм ходила в Кения и Южна Африка, и в почти всички държави в Азия. Единствено преди ходенето в Бирма пих четири поредни дни хинин превантивно против малария, а на самото езеро Инле при жените с жирафски шии нямаше един комар за цяр. Тогава се отказах от туристическата профилактика.
Слава на Бога, сравнително здрав човек съм. И смятам, че го дължа на доброто си настроение и положителната настройка. Когато си отворен към хората и спазваш трите прости правила на зороастрийството: “Мисли добро, прави добро, говори добро”, болестите бягат от теб. А и серотонинът в шоколада много помага за усмивката.
Е, всеки си има лоши мисли, подозрения и спадове в настроението. Признавам, че ако някой ме обиди незаслужено, дори вдигам температура.
Босвелия стопира ставни болки и възпаление
- Разкажете за любопитни и интересни срещи, които сте имали по света?
- Такава е срещата ми с д-р Валентина Катра при едно от посещенията ми в икономическата столица на индийския щат Гуджарат - Ахмедабад. Дамата ми се представи като “лайфстайл доктор”. Пет години и половина е учила за натуропат - лекар, който цери с традиционна индийска медицина и напътства хората как да живеят в хармония с душата и физиката си. Според Панчемаха Будас тялото и светът се състоят от 5 елемента - земя, вода, огън, въздух и ефир. Тя изготвя индивидуална терапия за подобряване баланса и връзките между тях чрез панчакарма. На въпроса ми “Какво значи това?”, д-р Катра поясни: “Панчакарма е старинна система от аюрведически процедури. Думата дословно се превежда като “пет действия” - по броя прочистващи процедури. Те са част от комплекса на лечение и петте съставни елемента. Панчакарма всъщност е фундаментът на аюрведа.”
Тази терапия се препоръчва както на напълно здрави хора за тонус, така и на страдащи от определени заболявания. Това е мощна система за “ремонт” и подмладяване на организма. Ефективна е при лечение на затлъстяване, псориазис, последствия от стрес и пренапрежение, алергии с кожни проявления, мигрена, мускулна дистрофия, захарен диабет, остеохондроза. Концепцията “панчакарма” е уникална с това, че не се бори нито със самата болест, нито със симптомите й. Тя открива корена на злото, изтръгва го и отстранява факторите, които са причинили заболяването. Процедурите на панчакарма отделят патогенните фактори от плътните структури на тялото и в крайна сметка ги изхвърлят от организма.
От разказа на д-р Валентина Катра разбрах например, че овесени ядки, омесени с топло масло, поставени върху коленете и гръбначния стълб, помагат при дископатия.
Д-р Емилия Михайлова: В повечето случаи иглотерапията действа като „Бърза помощ“
Само с вода пристъпът от астма може да изчезне! С горещи трипластови компреси върху цялото тяло задъхването спира, а после пациентът се облива с много студена вода. От контраста бронхите се разширяват и дишането вече не е проблем. Парализирани хора възвръщат тонуса на мускулите си чрез агресивен масаж с много студена вода в джакузи. С промивки със студена вода се лекува дори... бяло течение. Запекът се преодолява, като се ядят жълти храни и плодове, и се пие вода, заредена на слънце през жълта хартия като част от хромотерапията, което означава лекуване на болести чрез въздействието на цветовете. Аюрведа използва пиявици против артрит.
Пиенето на вода е изключително важно за баланса в тялото. В горещо време е необходимо да се поглъща по един литър вода на 15 кг живо тегло.
Видя ми се чудовищно да поглъщам такова количество течности. При моите килограми това означава 4 литра на ден. Оказа се, че не става дума за течности изобщо, а само и единствено за чиста вода. Според д-р Катра соковете, чаят, капучиното, супата, дори тютюневият дим организмът ни възприема като храна. Водата е отделно. И е необходима, защото ние я изхвърляме не само с потта и урината, ами докато говорим или плачем.
“Ако не давате на тялото си вода и то не може да си я набави, започва да взима от кръвта. Тя се сгъстява. Така се образуват тромби, а и потокът й по-трудно минава през кръвоносните съдове до сърцето. Или пък посяга на течността в ставите. Смазката в тях намалява и сте на крачка от остеопорозата. В никакъв случай не бива да пиете по-малко от два и половина - три литра чиста вода дневно!”, бе категорична индийската лекарка.
Не по-малко любопитна бе срещата ми в Шри Ланка със Суранджит Бандара, лекар по аюрведична медицина от крайбрежния град Когала. От него разбрах, че преди да посегна към хапчетата, трябва да разровя маслата си за ароматерапия или бурканите с подправките. Природният лек за “всекидневните” болежки е там. Понякога там се крие и изворът на красотата./zdrave.to
Савка ЧОЛАКОВА
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
