Диета с кисело мляко с червено цвекло - може би най-евтиният начин за отслабване от всички. Но ефектът от комбинацията на тези прости невероятни продукти: Очистване от токсични вещества, бърза загуба на тегло.
Тридневната диета помага да се отървете от 4 до 7 допълнителни килограма. Резултатът ще зависи от първоначалното тегло и нивото на вашата физика. Кисело мляко с цвекло Диета предполага доста оскъдно хранене. 1 кг варено цвекло, 1.5 литра нискомаслено кисело мляко, 1,5-2 литра вода - цял набор от продукти, които трябва да ядете на ден. Достатъчно количество вода е необходимо да се приема, за да се предотврати обезводняването, както и да спомогне за пречистване от шлаките.
Цвеклото може да се смели с блендер и да се смеси с кисело мляко. Оказва се, един прекрасен коктейл.
След три дни на тази диета, е добре да се разшири приемът на храна с добавяне на варено месо и риба (до 400 г дневно, разделени на 3 дози).
Също така полезни за последващите 4 дни са ябълките и цитрусовите плодове . Резултатът ще надхвърли всички очаквания! Това прочистване на тялото - доста драстична мярка, така че ако имате сериозна повреда на черния дроб, стомаха или бъбреците, по-добре е да изберете по- снизходителни методи за отслабване. / Zdrave.to
