Много момичета и жени са искат да свалят излишните килограми в рамките на няколко дни и седмици. По този начин вие просто измъчвате тялото си, което по-късно ще доведе до сериозни здравословни проблеми.
Най-правилният начин за отслабване е правилното хранене, отхвърлянето на вредните закуски и газирани напитки. В допълнение, за да се постигне и здравословния сън, ще трябва да се ограничи използването на сладки. Алкохолните напитки и тютюневите изделия влияят неблагоприятно на тялото като цяло. Ако сте привърженик на тези хобита, ще бъде много трудно да загубите тези излишни килограми. В предоставения материал ви представяме историята за една жена, която е успяла да загуби около 70 килограма без специални ограничения, изтощителни тренировки и спомагателни лекарства. Невероятна трансформация Кейси Джемел била наложителна тъй като тя била пълна от дете. Постоянният стрес, преяждането и наблягането на бързото хранене си свършило работата и до завършването си ясно се различавала от връстниците си.
Първо, тя изглеждала много по-възрастна за годините си, което предизвикало много неудобства. И второ, поради наднорменото тегло, Кейси била обект на подигравки и тормоз. В продължение на много години момичето се опитало да отслабне, отказало се от различни продукти, броила калориите и работила във фитнеса до изтощение. Въпреки това нямало резултат. Първият път изгубила няколко килограма, но след няколко месеца отново ги възвърнала.
Когато научите за тези свойства на фолиото за здравето винаги ще го използвате!
Първа стъпка
Вече 37-годишна жена, Кейси Джемел гледала снимките и не можела да повярва на какво прилича. Изненадата и решителността за промяна й дали сили да постигне зашеметяващ резултат.
Д-р Таня Ракаджиева: Иглотерапията помага на организма да се възстанови сам и не му вреди
Първо, Кейси Джемел отказва четири продукта:
- хляб;
- сирене;
- тестени изделия;
- газирани напитки.
И след известно време жената успяла да се отърве от 70 килограма завинаги!
Няма да ги издържите! Топ 20 на най-болезнените заболявания от мигрена до...
Тайни на Кейси Джемел
За да може тялото ни да работи в правилната посока и да не натрупва наднормено тегло, е необходимо да се следи храненето. Отказвайки се от захарта и газираните напитки, вие не само подобрявате цялостното състояние на тялото, но и се влошавате. Освен това кожата става по-еластична, целулитът вече не се вижда, а всички пъпки и обриви изчезват.
Сладки, газирани напитки, брашно и някои плодове са пренаситени с бързи въглехидрати. Веднъж попаднали в нашето тяло, те се разграждат и отлагат под формата на подкожна мастна тъкан. Ето защо, по време на диетата е необходимо да се обърне внимание на ястия със сложни въглехидрати и високо съдържание на протеин./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
