Посещението на зъболекар е задължително, ако имате болен зъб или проблем с венците. Профилактичните прегледи също са много важно, но когато се касае само за плаката, може да се справите с нея и у дома.
Можете да използвате много естествени елементи и да почистите зъбите си и да върнете блясъка им.
Някои от най-добрите методи са:
ДВИЖЕНИЕТО НА ЧЕТКАТА
Става въпрос за качествено миене на зъбите, а не сила. Четкайте зъбите през цялото време, но без да натискате, че да ви заболи. Американската стоматологична асоциация каза, че това е най-доброто решение. Дръжте четката под ъгъл от 45 градуса срещу венците.
СОДА ЗА ХЛЯБ
Содата за хляб премахва плаката. Поставете малко сода върху влажна четка за зъби и търкайте. Също така може да добавите малко сол.
ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ
Ябълковият оцет също е невероятно средство за премахване на плаката. Потопете четката в него и натъркайте зъбите си. После изплакнете устата с вода, за да предотвратите увреждането на емайла.
ОТВАРА ЗА ЧИСТИ И ЗДРАВИ ЗЪБИ
Имате нужда от: 4 супени лъжици слънчогледово семе, 4 супени лъжици липа, 1 литър вода. Смесете всички съставки и ги сварете на ниска температура за 30 мин. Измийте зъбите с тази отвара след хранене./Zdrave.to.
