Доц. д-р Даниела Грозева е специалист дерматолог, практикуващ в Русе, с над 10-годишен стаж. Завършва Медицинския университет София през 2006 г. Придобива специалност “Дерматология и венерология” през 2012 г. Защитава образователна и научна степен доктор по кожни и венерически болести в областта на атопичния дерматит. Носител е на “Michael Hornstein Memorial Scholarship” на Европейската академия по дерматология и венерология (ЕADV) за 2011 г. Член е на Българския лекарски съюз, Българското дерматологично дружество и Европейската академия по дерматология и венерология (EADV).
Говорим с доц. Грозева за грижата за кожата в летния сезон. Слънцето излъчва лъчи с различна дължина на вълната. Синята светлина е част от видимия спектър. Във фокуса на новата тенденция в козметиката е т.нар. светлина с висока енергия - high energy visible light /HEVL/.
- Доц. Грозева, как влияе синята светлина на кожата?
- Синята светлина освен от слънцето се излъчва от компютри, таблети, телефони и луминесцентните лампи. Тоест всичко, което е по-характерно за затворените пространства, въпреки че телефона го ползваме и навън. Тя причинява пигментиране на кожата и има цялостно влияние върху циркадния ритъм на организма. Затова и много често води до безсъние. Проучванията доказват, че също както и UVA/UVB лъчите, синята светлина има отношение към стареенето и неопроцесите (лошите процеси) на кожата. Изложени на по-големи количества от нея, тя може да нанесе голяма вреда.
Пресните плодове подобряват състоянието на кожата
- По какъв начин синята светлина въздейства върху циркадните ритми на тялото?
- Тя води до понижено отделяне на мелатонин. Скъсява се мелатониновата фаза, прекъсват се биологичните цикли на съня и оттам се нарушава циркадният ритъм на организма. Това има връзка и със здравето на кожата. Тоест, нарушаването на съня води до промяна в метаболизма на организма като вторичен ефект.
- До какви болести на кожата биха могли да доведат тези нарушения?
- По-скоро влияят върху нейното общо състояние. Тя може да придобие по-повехнал и отпуснат вид заради липсата на отпочиналост и сън. В тази връзка е и ролята на дневните и нощните кремове.
Нощният крем използва точно тези циркадни особености. Той е по-богат, за да може да продължи действието си през цялата нощ, когато организмът и кожата са в покой. Видът на кожата се определя от качеството на съня, хидратацията – външна и вътрешна, както от здравословния начин на живот и генетични фактори.
Доц. д-р Даниела Грозева
- Как прониква синята светлина в кожата?
- Синята светлина се абсорбира от флавина (това е съставка, която се намира в кожата), след което в нея се образуват кислородни молекули – т.нар. свободни радикали. Колкото повече има от тях, толкова повече лоши процеси се развиват в кожата. И всъщност свободните радикали са тези, които са отговорни за увреждане на кожата, било то в промяна на вида й или раков процес. И точно във връзка с пораженията, които синята светлина оказва върху кожата, се въвежда понятието цифрово стареене, когато е свързано с влиянието на изкуствената светлина, излъчвана от различни устройства.
Докато фотостареенето се свързва по-скоро с излъчваната синя светлина в околната среда. Тук възниква проблемът със защита кожата на децата – те много често ползват телефони. Проблемът е, че българинът обикновено е свикнал да нанася слънцезащита само през лятото. А тези устройства се ползват от децата непрекъснато. Също така не трябва да забравяме, че е нужно да защитаваме кожата си от UV лъчите целогодишно.
Етерични масла за подмладяване на кожата
- Опасна ли е прекомерната употреба на подобен вид защитна козметика върху детската кожа?
- Не смятам, че е проблем, защото има и козметика, която е адаптирана към детската кожа. По-принцип слънцезащитните препарати включват химични или физични филтри. Например продуктите, адаптирани за детската чувствителна кожа или атопичен дерматит, използват физичните филтри или фотозащита с минерални екрани. При химичните филтри се извършва неутрализацията на вредните лъчи вътре в кожата. Оттам е възможно да се провокира кожно раздразнение или рецидив на атопичен дерматит, особено ако кожата е изначално чувствителна.
- Защо е толкова важна слънцезащитата при децата?
- Медицински доказано е, че изгарянията в детска възраст, неконтролируемото излагане на слънце, увеличава впоследствие риска от появата на меланомен рак. А меланомът е най-злокачественият в човешката патология. Слънцезащитата предпазва от увреждане ДНК на клетките, а това може да доведе до раков процес, макар и на по-късен етап.
За Европа е прието прилагането на слънцезащитен крем да е след шестия месец при деца. Препоръчително е да не се излагат на директна слънчева светлина. Тенът е защитна реакция на организма. Меланинът е този, който стои над ядрата на клетките, подобно на шапчица. Функцията му е да пази ядрото на клетките, защото там се съхранява генетичната информация. Целта е да няма голямо натрупване на свободни радикали, за да не се стига до лоши последствия като меланом или немеланомен кожен рак, който се причинява не от бенка, а от промяна в клетките, които са в епидермиса. Тези слоеве от епидермиса – спиноцелуларен и базоцелуларен, са съставени от клетки, които имат ядра. Идеята на слънцезащитата е да пази генетичната информация на клетките. Това е важното.
- Какъв фактор трябва да се използва през летните месеци?
- За Европа 50-и фактор е максималният, докато в Австралия и САЩ е 100+.
- В какви случаи се препоръчват кремове с физични филтри?
- Използват се основно при деца. При възрастните се препоръчват при дерматологично заболяване, свързано с фоточувствителност – лупус, розацея. Там трябва да е по-специализиран продуктът, за да не дразни допълнително кожата. Хубаво е, че вече има адаптирана слънцезащита. Най-добре е преди да закупим някой продукт, да се изпробва тестер – факт е, че на всяка кожа козметиката, включително и слънцезащитните кремове, може да повлияе различно.
Деляна УЗУНОВА
