Опасни биодобавки съдържат някои лекарства, предупреждава руският токсиколог д-р Алексей Водовозов, като добавя, че в биодобавките са открити силно действащи вещества. Той се позовава изключително на научни изследвания.

В света набира скорост фалшифицирането на хранителните добавки, като добавят в тях синтетични фармацевтични препарати, обяснява специалистът. А това е сериозен риск за здравето, тъй като никой не е оценявал нито ефективността, нито възможното вредно влияние на такива биодобавки върху организма. Не са провеждани и изследвания. 

Наскоро обаче се е извършил мащабен обзор на биологично активни добавки, в който са събрани данни за периода от 2009 до 2019 г. И този обзор показал следното: най-често пълнят с лекарства биодобавки, предназначени за активиране на мъжката сила, за отслабване и тези, които уж помагат в работата на сърцето и съдовете. Така например биодобавките „за сърце“ добавят индапамид (сулфоламиден диуретик, който запазва калия в организма); амлодипин (блокери на калциевите канали); инхибитори на АСЕ; алфа- и бета блокери, блокери на рецепторите на ангиотензина. 

Т.е., всички най-разпространени кардиопрепарати, възмущава се д-р Водовозов. Най-лошото е, че това се прави в неконтролируеми дозировки, без оглед на противопоказанията и прочее нюанси. Като в същото време човекът е убеден, че пие „натурални съставки, а не някаква си химия“.

Във Франция уловили присъствието на химия едновременно в 10 „мъжки“ биодобавки, които се продавали под наименованието „натурални афродизиаци“. За засилване на натуралния ефект във вълшебните хапчета добавяли силденафил и варденафил, предназначени за лечение на еректилна дисфункция.

При това с голямо превишаване на разрешените дневни дози – от 145 мг на капсула. За първи път това нарушение било открито още през 2007 г., тогава са информирали за него, предупреждавали са, дори са ги изземвали от продажба. Но повторна експертиза от 2022 г. показала, че през целия този период всички изследвани биологично активни добавки със същите тези примеси продължавали да се продават без проблем. 

В аюрведичните, натуропатичните и традиционните китайски средства също не всичко е наред. Така популярното аюрведично лекарство, което уж намалява стреса и нормализира съня, както станало ясно, се оказало токсично за черния дроб.      

Спортните биодобавки, предназначени за повишаване ефективността от тренировките, издръжливостта и силата, а също и различните такива „за отслабване“, се оказали изненада. От 10 до 30% от изследваните хранителни добавки могат да съдържат силно действащи вещества – както психостимулатори, така и хормонални стероиди. С тези пари по-добре си купете плодове, зеленчуци и книги за правилен подход на хранене от разумни автори.  

Митове за витамините и хранителните добавки

В своите публични лекции под егидата на „Учени против митовете“ д-р Алексей Водовозов, който популяризира знанията за доказателната медицина, неведнъж е отбелязвал, че истинските, същинските биодобавки са храна, хранителен продукт.

По правилата за регистрацията на хранителни добавки не се изискват клинични изпитвания, където разглеждат и безопасността, и ефективността на действащото вещество, както е в случая с лекарствата. Но, когато във всичко това са замесени пари, при това много, съвестни остават далеч не всички. Каквото и да е изписал производителят на вълшебния етикет на своята добавка, след като не е преминало средството клинични изпитвания, никой не отговаря как същото това средство въздейства на вашия организъм.

Д-р Алексей Водовозов

Така например в популярните хранителни добавки за отслабване неведнъж са откривали и диуретици, и слабителни препарати, и антидепресанти. Простичко казано, ще ви примамят, ще ви заблудят, ще ви вземат парите, от което може дори и да отслабнете. Но никой не знае какво ще се случи след това с вас.   

„Основната опасност за хората, за потребителите е в това, че всички тези примеси в биодобавките са в абсолютно непредсказуемо количество - обяснява д-р Водовозов. - И то, без да вземаме предвид, как да го кажа, „онзи дребен нюанс“, че в биодобавките въобще не би трябвало да присъстват тези вещества. Плюс следната тънкост – примесите влекат след себе си всички странични ефекти, характерни за смесените действащи вещества. Без да допринесат в дадения случай нищо нито за лечение, нито за профилактика. 

Добавете към всичко това и токсичните ефекти при превишаване на дневните или курсови дози. Резултатът е съвършено непредсказуем. Ако сте решили да си купите някакъв от тези препарати, независимо дали присъства или не в даден списък, това не означава, че не е мешавица от каквото се сетите, включително медицински препарати и жабешки лапи например. В крайна сметка полезни могат да бъдат нутриентите, т.е., хранителните вещества, необходими на организма за пълноценна работа, обновявайки клетки, тъкани, за да получите енергия, а не биодобавки“, казва д-р Алексей Водовозов. 

И препоръчва: ако все пак много искате да опитате, избирайте витаминните комплекси, и то от големите производители на фармакологични лекарствени препарати. Там контролът за производство е доста строг.

Д-р Алексей Водовозов: „Натурално“ не значи непременно полезно и безопасно 

- Д-р Водовозов, кои са най-популярните заблуди по отношение правилното лечение на болестите?

- Една от най-разпространените заблуди е тази, че е възможна някаква алтернативна медицина. Някакви „народни“ методи, които могат това, с което докторите не съумяват да се справят. Истината е, че медицината е такава научна област, която през цялата своя история е събирала в себе си всичко онова, което е действало. Така например от много древни източници може да се открие информация, че отвара от върбова кора е била използвана за сваляне на високата температура. Шумерите пък са сваляли температурата с отвара от мирта (цъфтящо малко дръвче). След това станало ясно, че именно в тези растения се съдържа голямо количество салицилати. И за нас днес съществува безвредна форма – ацетилсалицилова киселина. 

По този начин ние сме открили цял клас нестероидни противовъзпалителни средства. Т.е., тези лекарства са преминали пътя от шумерските знаци до съвременните аптеки. Медицината никога не би се отказала да вземе полезното от народната, от древната медицина. Много от съвременните препарати в основата си имат средства от растителен произход. Ако „народното“ реално помага, то остава в медицината.

- И въпреки това хората се страхуват от ваксини и антибиотици, но с голямо въодушевление пият различни биодобавки…

- Това се нарича „грешка на натуралността“, на основата на която недобросъвестните лечители печелят големи пари, убеждавайки хората, че щом това е от натурален произход, то е ефективно, безопасно и полезно. Между другото, антибиотиците поначало също са от естествен произход, ние ги присвоихме от природата, не си ги измислихме. Проблемът е друг. 

Хранителните добавки горчив портокал и Омега3 провокират предсърдно мъждене?

Сама по себе си растителната суровина е проблематична, в почвата има много тежки метали – и олово, и живак… - най-честите замърсители в такава суровина. Да, те са природни, натурални, но са истински вредни. Вече споменахме, но препаратите от китайската медицина също са „богати“ на тежки метали, затова редовно се публикуват токсикологични статии в прилични научни журнали. 

- С какво още са опасни биодобавките?

- На първо място, пример, житейска ситуация: предлагат на човека тежка операция или химиотерапия например. Да, но той, по внушение, разбира се, предпочита таблетка от „златно хапче“. Неведнъж съм подчертавал и дано хората си дадат сметка, биодобавката е храна, не е лекарство, затова не е длъжна да оказва изразен ефект. Но веднага щом се появи такъв ефект, те трябва да бъдат регистрирани като лекарствени средства. Ако обаче няма ефект, как човек да разбере, че те са подействали. Тук е уловката. 

В целия свят смесват хранителните добавки с активни фармацевтични субстанции, лекарства. Извинете, но го правят често „на око“. „Натурално“ не значи непременно полезно и безопасно.

И когато започнат страничните ефекти, с цялата си наглост заявяват на човека: излизат токсините, затова се чувствате така и означава, че всичко е нормално, препаратът действа… Това е едната страна, пряката вреда. Но има е косвена вреда, човекът губи време, понякога това е критичен фактор. Болният не попада навреме в полезрението на медицината и се обръща към нея, когато вече нищо не може да се направи. За съжаление, у него възниква изкривената представа, че докато е пиел биодобавки, всичко е било добре, а като се е обърнал към лекарите, те не са могли да му помогнат… За съжаление! 

Яна БОЯДЖИЕВА