Болки в коляното, нарушена подвижност на ставите, травмите съпровождат не само спортистите, но и възрастните хора. Да се справим с болезнените усещания могат да ни помогнат инжекциите в ставата.
За лечението на травми или остеоартрит на коляното могат да се използват както хирургични, така и консервативни методи. Разбира се, повечето от нас се опитват да избегнат операцията. За щастие, днес има ефективни консервативни методи за лечение на коленните стави. Един от тях е артротерапията, или инжекциите в колянната става.
Какво има в спринцовката?
Обикновено за инжекциите се използва или хиалуронова киселина, или богата на тромбоцити плазма.
Хиалуронатните препарати се продават в аптеките. Що се отнася до тромбоцитния концентрат, той се приготвя непосредствено преди прилагането му. Взема се кръв от лакътната вена. След това тази кръв преминава през специална обработка в центрофуга, за да се отдели богатата на тромбоцити плазма. Тази плазма се инжектира в коляното на пациента.
Хиалуроновата киселина е естествена смазка за колянната става. Тя се произвежда в човешкото тяло. Но с възрастта се развива постепенно дефицитът й. В резултат на това ставният хрущял постепенно се изтрива по време на движение.
Инжекцията позволява да се увеличи концентрацията на това вещество в синовиалната течност и в същото време да се нормализира производството на собствена хиалуронова киселина.
Тромбоконцентратът се използва главно за ускоряване на регенерацията на увредените тъкани: стави, менискуси, хрущял. Тромбоцитите са клетки, които играят важна роля в лечението на уврежданията в тези области. Те не само затварят съда в случай на травма, предотвратяват кървенето, но и стимулират процесите на регенерация.
Как действат?
Артротерапията не само облекчава болката и нормализира подвижността на ставите. По време на лечението се подобрява кръвоснабдяването на ставата, а това означава, че възстановителните процеси вървят по-бързо. Но най-важното е, че инжекциите могат да намалят дозата на нестероидните противовъзпалителни средства, които пациентите приемат, за да намалят болката и да облекчат отока. Това е важно, тъй като дългосрочният им прием може да причини стомашно-чревно кървене. Освен това използването на артротерапията може да ви помогне да отложите или да избегнете операцията при по-сериозни увреждания на ставите. Често се предписва в периода на изчакване на операцията за ендопротезиране на ставите. Инжекциите спомагат за намаляване на болката в продължение на няколко месеца, тъй като ефектът от артротерапията може да продължи до една година.
Защо ни болят ръцете?
Неприятните усещания в ръцете често безпокоят жените. При дамите, които се занимават ежедневно с домакинска работа, те през цялото време се натоварват. Причините обаче могат да са напълно различни.
Изтръпване на китките: виновен е вратът
Познато ли ви е такова състояние, когато сутрин ръцете ви сякаш не са ваши, изтръпнали са, загубили са чувствителност и с трудност „се връщат към живота”.
Откъде идва проблемът?
Колкото и странно да ви звучи, трябва да потърсите причината не в ръцете, а много по-високо – в областта на врата. Точно така се проявява цервикалната остеохондроза. Нервите, които контролират движенията на ръцете, минават през шийните прешлени и ако са притиснати, компресирани или повредени от остеохондрозата, дискомфортът в крайниците няма да ви кара дълго време да го чакате.
Какво да направим?
Специалистите по неврология съветват преди лягане да си масажирате врата с четка с естествен косъм, докато почувствате приятна топлина в тази област, което показва подобрение в кръвообращението. Топлият душ, насочен към шията, и малък комплекс от упражнения, които е добре да повтаряте сутрин и вечер, също ще ви помогнат.
1. Бавно завъртете врата така, че главата „да се търкаля по едното рамо, по протежение на гърдите, покрай другото рамо, по гърба.
2. Протегнете се с ухото към дясното рамо, след това – към лявото.
3. Представете си, че имате топка върху гърдите си и я бутайте енергично с брадичката си.
4. Свийте ръце в лактите, китките положете на раменете, направете няколко кръгови въртеливи движения напред и назад.
Болки в ставите: не пропускайте артрита
Прилича на изтръпването на ръцете, но задължително е придружено от болка и скованост (когато сутрин ви е трудно да свиете ръката в юмрук) – така се проявяват началните етапи на ревматоидния артрит и полиартрит. Освен това болестта често започва от ръцете, когато ставите на големия, средния пръст и показалеца започват да се подуват и болят. А ревматолозите предупреждават, че понякога развитието на ревматоидния артрит „се отключва” по време на бременността, защото в този период се развиват метаболитни нарушения.
В други случаи дисфункцията на ставите може да бъде свързана с инфекция, включително полова. И накрая, при възрастовия артрит и подаграта протичат метаболитни нарушения и се нарушава храненето на съединителната тъкан.
Какво да направим?
Във всички случаи не само е безсмислено, но и опасно да се справяте със заболяването сами и да използвате „илачите на баба“ Необходимо е да се консултирате с ревматолог, който ще ви предпише съвременно лечение.
9 храни могат да влошат проблемите със ставите
Мускулни спазми: дръжте китките правилно
Още една, доста често срещана причина за болка в ръцете при хора, които работят на компютър, това е т.нар. тунелен синдром. Същността на проблема е, че поради пренапрежението на една и съща мускулна група, се появява спазъм, който влошава храненето на нервите, преминаващи през ръката. Постепенно каналът, през който преминават нервите, незабележимо се стеснява, а мускулите и сухожилията започват да оказват все по-голям натиск върху нервите, влошавайки ситуацията.
Какво да направим?
По-трудно е да се лекува тази болест, отколкото да се предотврати развитието й. За да се гарантира адекватна превенция, трябва да се погрижите за правилното положение на ръцете, докато работите на компютъра:
• уверете се, че ръката в лакътя е огъната под прав ъгъл;
• китката трябва да лежи на масата, доколкото е възможно, по-далеч от ръба на бюрото.
• използвайте специалните подложки за китката, с изпъкнала повърхност, предназначени за работа с компютър.
Също така е добре да правите упражнения за китките през работния ден.
Милена ВАСИЛЕВА
