Заедно с дъждовете и студа настъпи и сезонът на простудите. В много региони на страната ни вече има регистрирано значително увеличение на болните от респираторни заболявания.
Ето защо сега е моментът да помислите как да защитите себе си и близките си.
Какво правим погрешно?
Заслужава да се отбележи, че много от нас, за да не се разболеят, започват да използват научно необосновани методи за превенция, като някои от тях могат да се окажат не само неефективни, но и опасни, или могат да се тълкуват погрешно, използвайки един или друг подход не по предназначение или по неправилна схема, което впоследствие води до липса на ефективност.
Например с настъпването на есента някои решават да приемат витамин С за укрепване на имунитета, но не използват препоръчителните дневни дози, а такива, които надвишават разрешените, смятайки най-вероятно, че колкото повече витамин влиза в организма, толкова по-добре ще е.
В резултат на това могат да се появят неприятни странични реакции под формата на алергии и чревни разстройства.
Забавен тест: Имате ли здрав имунитет?
Също така понякога хората носят специална медицинска маска, но пренебрегват простите правила за нейната употреба, забравяйки да я сменят редовно.
Освен това много от нашите сънародници не проветряват стаите в дома си, за да избегнат и най-малкото течение, въпреки че всъщност редовното мокро почистване и чистият въздух в помещенията помагат за елиминирането на вирусите.
Един от любимите, но погрешни методи за неспецифична превенция е употребата на хранителни продукти, които традиционно се считат за ефективни в защитата срещу вирусите: лук, чесън и др.
В резултат на това употребата им в прекомерни количества причинява различни проблеми с лигавицата на стомашно-чревния тракт.
Прости, но ефективни методи
В същото време има прости, но ефективни методи за превенция, които е важно да знаете.
Например един от тези методи, които не изискват специални усилия, е третирането на носната лигавица с оксолинова или интерферонова маз, както и с обикновен мазен крем, преди да излезете навън, за да създадете изкуствена бариера на лигавицата.
Също така в потенциално опасните периоди на повишена честота на остри инфекции и грип трябва да миете ръцете си по-често със сапун или дезинфектант.
За лечение и профилактика
Днес, в допълнение към “народните” лекарства, има различни антивирусни препарати с различни механизми на действие. Те могат да се използват или само като терапевтично средство срещу грип, или единствено за превенция на вирусни инфекции, но в повечето случаи са показани както за терапия, така и за профилактика.
Някои лекарства влияят директно на вируса, други са по-универсални и помагат за стимулиране на собствената защита на организма, насърчавайки производството на интерферони - медиатори на вродения имунитет, представени от семейство протеини, които изолират и унищожават вируси от всякаква етиология, като по този начин облекчават неприятните симптоми на заболяването и ускоряват възстановяването.
