Повишената физическа активност трябва да е дозирана при пълни хора

https://zdrave.to/index.php/saveti-ot-spetsialisti/povisenata-fiziceska-aktivnost-tryabva-da-e-dozirana-pri-plni-xora Zdrave.to
Повишената физическа активност трябва да е дозирана при пълни хора

За това предупреждават кардиолози и допълват, че имат предвид дори танците, а също и другите физически натоварвания.

Те наистина могат да се окажат смъртно опасни за хора с наднормени килограми. И се мотивират по следния начин: така или иначе сърцето на човек с наднормено тегло работи с по-значително напрежение, както е при интензивните физически натоварвания.

Ако такъв „пълничък, пухкав“ симпатяга започне да бяга като останалите, да скача, да танцува, да извършва по-интензивни физически упражнения, натоварването на сърцето му се увеличава още повече.

Медиците предупреждават: физическото натоварване, повишената двигателна интензивност при хора с наднормено тегло могат да предизвикат сърдечни усложнения и дори смърт.

Какви изследвания трябва да се направят при наднормено тегло?

„Хора с наднормено тегло не трябва да плуват интензивно, а също така не бива да бягат бързо, в никакъв случай да не натоварват тялото си дори по време на танци.

Излишното физическо натоварване и прекалената интензивност при тях могат да провокират сърдечносъдови усложнения почти до внезапна смърт“, уверяват специалисти. 

И припомнят, че многото наднормени килограми възникват вследствие на метаболитни нарушения, които са обусловени по различни причини. Много често към такива нарушения води неправилното хранене, вредните навици, заседнал начин на живот.

Горещи

Коментирай