Защо не трябва да се напъхват предмети в устата и как аспиринът може да спаси живот? Как да постъпите, ако пред очите ви човек губи съзнание, внезапно се хваща за сърцето, опитвайки се да поеме въздух, или пък припада? Какво да направите, докато дойде “Бърза помощ”? Как да разпознаете състоянието и каква първа помощ да окажете при инсулт, инфаркт, епилептичен припадък, понижена кръвна захар и паническа атака?
Ето какво съветват експерти:
► При инсулт
На английски съществува система, наречена FAST, която помага да се разпознае инсултът. Разшифрова се така: Face-Arm-Speech-Time , което в превод означава „лице-ръка-говор-време”.
Лицето. Ако човекът е получил инсулт, едната устна ще е отпусната, увиснала. За да проверим този признак, е нужно да го накараме да се усмихне. Ако наистина е инсулт, усмивката ще бъде изкривена.
Ръка. Помолете пострадалия да повдигне двете си ръце за 5 секунди. Ако това е мощен, силен инсулт, една от ръцете ще се отпусне, буквално ще падне надолу, а той няма да може да я повдигне.
Говор. Накарайте пострадалия да произнесе някаква простичка фраза. Ако той е с инсулт, ще говори зле и неразбираемо или пък няма да разбира какво му се казва.
Време. Колкото може по-скоро извикайте „Бърза помощ“! Това е най-важното, за да помогнете на човек с инсулт.
Как още да помогнете?
Успокойте го и стойте до него. Ако го оставите сам при този силен стрес, състоянието му ще се влошава. Впрочем запомнете, че инсултът невинаги се проявява с изброените симптоми. Те са характерни за тежките форми. Понякога за инсулт свидетелстват силно главоболие, възникнало внезапно. Или пък главозамайване, както и рязка загуба на съзнание.
Внимание!
Не предприемайте нищо. В случай на инсулт може само да навредите!
► При инфаркт
При сърдечен удар е много трудно да се постави диагноза без медицинско образование. Ако човек внезапно получава стягащи или парещи болки в гърдите, които не преминават, може да направите следното:
Локализация. Положете ръка в центъра на гръдния кош, където обикновено се поставя вратовръзка – болките при инфаркт често възникват именно там. По-рано са го наричали „симптом вратовръзка”.
Характер на болката. Човекът има усещането, че нещо тежко притиска гърдите му или силно го изгаря.
Обстоятелства. Болките възникват на фона на психо-емоционално или физическо натоварване. В този случай на сърцето му е нужно да изпомпва кръв, но то не може да я получи заради атеросклеротичните плаки. Такава ситуация възниква, когато човек се нервира за нещо, затичал се е след автобуса или е вдигнал нещо много тежко.
Време. Няма как инфарктът да ви застигне и да ви отпусне след това. Ако възникнат болки, те продължават. Човекът усеща, че му става лошо, сяда, хваща се за гърдите и не му става по-добре.
Как да помогнете? Ако сте на 100% сигурни, че това е инфаркт, тогава:
• Извикайте „Бърза помощ“.
• Разхлабете стегнатите дрехи, за да се осигури достъп на кислород. Ако на човека му е станало зле в транспорта, го изведете на свеж въздух.
• Успокойте го, уверявайте го, че докторите ще дойдат и всичко ще се оправи. Пострадалият не бива да нервничи. Бъдете до него.
• Поставете го в седнало положение, в такова състояние той не трябва да лежи.
• Ако пациентът няма проблеми със стомаха, т.е. няма язва или гастрит, можете да му дадете таблетка аспирин – 300 милиграмова. Това може да спаси живота му.
• При епилептичен припадък трябва да знаете следното:
Между другото, хора с епилепсия често стават жертва на усърдието на преминаващи, които повече ги травмират, отколкото да помогнат. Ако пред очите ви човек получи епилептичен припадък, можете да направите следното:
1. Подхванете човека като пада, за да не удари главата си и да не получи травма.
2. Ако вече е на земята, положете под главата му нещо меко и премахнете всичко наоколо, което би могло да го нарани, например счупено стъкло или камък. Ако нямате нищо меко под ръка, положете главата на страдащия на коленете си.
3. Когато гърчът приключи, обърнете пострадалия настрани и останете до него, докато той не дойде на себе си. По-нататък, в зависимост от състоянието му, решете дали да викате „Бърза помощ“.
Внимание!
Ето какво НЕ трябва да правите:
1. В никакъв случай не пъхайте каквото и да е в устата му. Ако го направите, пострадалият ще се съвземе, но ще бъде с избити зъби.
2. Не връзвайте и не закрепвайте пациента с колани и ремъци.
Припадъкът ще премине бързо – след 2-3 минути.
► При рязко спадане на кръвната захар диагнозата се поставя трудно.
Ние може да сме сигурни, че става въпрос точно за това, само ако пострадалият има глюкомер и той показва ниско ниво на кръвната захар – 3 ммол/л например. Ако сте се убедили, че кръвната захар на този човек е много ниска, но той е в съзнание, може да му дадете течна глюкоза, подсладена вода или бучка захар, която да сдъвче. Това може да помогне. В болницата ще му влеят 20-процентен разтвор глюкоза.
► Паническа атака
– състояние, в което човек изпитва силен и безпричинен страх. Освен това зачестяват сърдечните удари, повишава се кръвното налягане, на страдащия не му достига въздух. Краката му омекват, започва да трепери, получава треска, устата му пресъхва. При някои хора възниква усещането за скорошна смърт.
Но защо ни се случва това? Преди векове хората са живели в дивата природа. В комфортните условия, в които ние живеем, механизмите, които са помагали на нашите предци, понякога сработват напразно. У нас внезапно се активизира симпатиковата нервна система, благодарение на която едно време са избягвали опасностите или са се сражавали. И сега това може да се случи във всеки един момент, например, когато изкачвате стълбите изведнъж ви става страшно.
Не можем нищо да направим, освен да се научим да живеем с това:
Първо, важно е да разграничавате паническите атаки от другите заболявания. Възможно е човек да страда от тежка аритмия или други сърдечни проблеми, а да приписва всичко това на безпричинен страх.
Второ, ако сте се убедили, че това са панически атаки, научете се да ги преодолявате. Приемете, че точно на вас ви се случва, успокойте се и почакайте, докато премине. Помага да си водите дневник на паническите атаки. Записвайте всеки такъв пристъп, описвайте какви са усещанията ви. За кой път ви се случва, какво сте почувствали, колко бързо е приключило. Добре помага медитацията.
Можете да изместите фокуса на внимание по време на паническата атака. Съсредоточете се на дишането си и се постарайте да го нормализирате. Тогава и това неприятно състояние ще премине по-бързо. Ако пък човек пред очите ви изпадне в паническа атака и ви сподели, че става дума именно за това, постарайте се да го успокоите, останете до него, докато състоянието му не се нормализира.
