Вероятно сте чували за много лекарства, използвани за еректилна дисфункция или подобряване на сексуалната активност, като виагра, но тези лекарства действително не повишават либидото.
Те са предназначени да увеличат притока на кръв през гениталиите, но те не оказват влияние върху вашето желание да имате полов акт.
Всъщност няма доказани ефекти на фармацевтични вещества. Някои храни, обаче, могат да ви помогнат с това много. Ето някои от тях.
Кедрови ядки
Ядките са мощна суперхрана, която можете да използвате, за да правите различни ястия. Едно от тях е сос от песто. Ядките имат висока концентрация на цинк, за който е известно, че оказва голямо влияние върху либидото. Освен това, това е една от редките съставки, които увеличават либидото не само при мъжете, но и при жените.
Диня
Повишаването на либидото благодарение на динята се основава главно на ликопен, който е червен пигмент, присъстващ и в доматите. Той повишава либидото и увеличава притока на кръв през гениталиите. Динята също е добра за хидратация и е необходима за оптималното изпълнение на полов акт.
Черен шоколад
Умереният прием на черен шоколад е идеален за поддържане на здравословната си сърдечно-съдова система, а оптималната функция на сърдечно-съдовата система е от решаващо значение за постигането на хубав секс. Освен това, черния шоколад съдържа някои вещества, подобряващи настроението. Въпреки това, не яжте големи количества от него, тъй като шоколадът е много богат на калории, а затлъстяването не е ваш приятел за сексуалния ви живот.
Сок от нар
Нарът е отдавна известен като перфектен плод, както за либидото ви, така и за еректилна дисфункция. Това е свързано с антиоксидантните свойства на нара, които елиминира свободните радикали и токсините от тялото. Ако си направите сок от нар, по-добре да добавите сода, тъй като може да е прекалено сладък. /Zdrave.to.
