Експерти разкриха колко дълга отпуска трябва да си вземем, за да успеем да си починем и да удължим живота си.
Европейското кардиологично дружество е провело изследване с участието на 1200 души в продължение на 50 години.
Целта на учените е била да установи как ваканцията влияе върху продължителността на човешкия живот и сърдечното здраве на хората.
В резултат на това експертите стигнаха до извода, че продължителната ваканция понижава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и удължава живота.
Вероятността бизнесмени, които почиват по-малко от 3 седмици в годината, да умрат по-рано е с 37% по-голяма от такива, които са отмаряли цял месец.
"Не забравяйте, че здравословният начин на живот не може да бъде заместител на истинската почивка. Можем уверено да кажем, че ваканцията е незаменима. Само пълна почивка може да облекчи стреса и да подобри здравето на сърцето ви. Сред мъжете това е от особено значение", предупреждава Тимо Страндбърг, експерт в университета в Хелзинки./Zdrave.to
