Специалисти препоръчват на хората в зряла и преклонна възраст да не се отказват от интимните удоволствия, тъй като редовният секс съхранява умствените способности при възрастните. Те допълват, че нарушената сексуална функция не е само липсата на полови контакти, а може да е свързана с обективни причини. Освен това за полова активност се признават не само отношенията между двамата партньори, но и другите форми на удовлетворение, като мастурбацията например.
Редовният полов живот несъмнено оказва положително влияние на здравето както на младите, така и на зрелите и възрастните жени. Например жени, които водят полов живот по време на бременността и след раждането, по-рядко страдат от т.нар. вулвовагинална атрофия и внимание - същото касае и жените в пре- и постменопауза, обясняват специалисти.
И допълват, че половото въздържание само по себе си не предизвиква сериозни заболявания, ако жената не страда от липсата на секс и не изпитват потребност от това. Ако обаче отказът от секс се съпровожда с дистрес, тогава последствията ще са сериозни, но от физиологична гледна точка няма негативни промени. Съвременната медицина разполага с голям арсенал от инструменти, за да осигури на жената високо качество на сексуалните й отношения на соматично ниво. Ако съумее да овладее и дистреса, хармонията ще е пълна.
Нито за жената, нито за мъжа не съществува предел, след който да е невъзможно да практикуват секс. Обаче и за двамата партньори са възможни обстоятелства, които могат да ограничат техните способности за интимна близост. За жената такъв ограничаващ фактор е не толкова липсата на полово влечение, колкото вулвовагиналната атрофия. Т.е., сухота на лигавиците, недостатъчно овлажняване на половите органи. С времето това води до стеснение и скъсяване входа на влагалището. Този симптом може да възникне доста бързо, ако жената не приема менопаузална хормонална терапия или рано е приключила своята сексуална активност.
Половото влечение зависи от редица фактори: социални, културни, психологически, соматични. В много култури например по различен начин се отнасят към проявата на женска сексуалност, затова понякога жените съзнателно потискат своето полово влечение, за да не ги помислят за разпуснати.
И психологическите причини могат да са най-разнообразни: лоши отношения с партньора, натрупани обиди или любов към друг мъж. Причината за намалено полово влечение може да е и физиологическа, например прием на някои лекарства: хормонални контрацептиви, както и някои антидепресанти. Въобще либидото е свързано с изменение в обмяната на невромедиаторите и невротрансмитерите в главния мозък.
Важно влияние за половата конституция имат хормоните: на първо място естрогените, следвани от тестостерона (има го и при жените), пролактинът и хормоните на щитовидната жлеза.
Редовният секс ще сътвори тези 5 чудеса с организма ви
При повишен пролактин или понижена функция на щитовидната жлеза половото влечение отслабва значително. Що се касае за жените над 50 години, естрогените не определят тяхното либидо. Те по-скоро осигуряват физиологическата реакция на половото влечение. Недостигът им не позволява да се реализира сексуална реакция, т.е., не осигурява овлажняване, пречи на отпускането на мускулатурата, загрубяване в интимната зона.
Естрогените обуславят готовността на женската полова система към получаване на удоволствие при сексуален контакт. Понижаването на женските хормони се съпровожда със сухота на лигавицата на вагиналния канал и възниква в различни периоди от живота: при лактация или в пременопауза. Но най-тежък дефицит на естрогени се развива в постменопаузата или при преждевременно изтощаване на яйчниците, както и след тяхното отстраняване, когато това се налага.
Но всичко това понижава не толкова половото влечение, колкото качеството на интимната близост. Сексът за жената в такава ситуация не е приятно занимание, но, както твърдят специалисти, гинекологът може да предпише заместителна терапия на жена в менопаузата, а има и други варианти за подобряване на такова състояние.
Забравете наложилите се стереотипи, повечето от които същински заблуди, и се наслаждавайте на секса, независимо на каква възраст сте, съветват специалистите, въпреки че хората не се уморяват да измислят небивалици по тази тема. Така например продължава да се шири заблудата, че по време на климакса изчезва интересът към секса.
Това не е вярно, въпреки че либидото действително може да се понижи до известна степен. Освен намаляване нивото на естрогените се появяват и проблеми със здравето. Много жени напълняват, получават хипертония, диабет; приемат хапчета, които може да потиснат сексуалното желание – освен някои депресанти, също и лекарства против хипертензия. За психологическите проблеми също стана въпрос, но ето още един нюанс: дамата смята, че вече не се харесва на мъжете, защото е качила 5 килограма, появили са се бръчици, тук-там бели коси… И си забранява да мисли за секс. Повечето от тези проблеми са решими.
Достатъчно е да се коригира лечението, т.е., да ви подберат други препарати за здравословните проблеми, да поговорите с психолог, и сексуалното влечение ще се възстанови. Да не говорим, че повечето жени нямат никакви проблеми. В интимно отношение си остават същите, както и в младостта. Това се потвърждава и от изследване, проведено от американския сексолог Джуди Харди-Холдън. 53% от анкетираните от него дами, навършили 50 и повече години, признават, че смятат секса за важна част от своя живот. Между другото, с тях се солидализират и 15% от жените над 70 години. Така че интересът към секса винаги ще го има!
Кое е по-полезно: Сексът или спортът?
Абсолютен мит е твърдението, че дамата на възраст вече не е в състояние да изпита оргазъм. Да, на нея й е нужно повече време да се възбуди. Да, тя си има своите особености, като например сухотата на влагалищната лигавица. Но тази възрастна вече дама може да изпитва оргазъм както и преди. Нужно е само партньорът й да отдели повече време на любовната прелюдия. Пък и в наши дни сухотата на влагалището не е проблем, достатъчно е да си купите интимен лубрикант и да го използвате преди полов контакт. Освен това в днешно време много жени полагат усилия да запазят формата си. Спортуват, в т.ч. правят и гимнастика за интимните мускули, занимават се с танци, с плуване, йога, пилатес… Повярвайте, физическата активност стимулира сексуалното влечение.
Интимността е полезна, защото:
• поддържа в тонус мускулите в малкия таз, а това е най-добрата профилактика на незадържане на урина и много гинекологични заболявания;
• по време на половата близост се отделят хормоните на щастието – ендорфините. Те покачват настроението и подобряват качеството на живот. Така че сексът е отлична замяна на антидепресантите;
• активният сексуален живот в напреднала възраст помага за подобряване на паметта и интелектуалните способности.
Яна БОЯДЖИЕВА
