Щастливата жена привлича мъжете

Искам да ви разкажа историята на жена, живяла по навик в депресия, мъка и отчаяние и превърнала себе си в компания, желана от всеки.

„Живеех с мъка и тегоба всеки ден, но не го осъзнавах. Хората около мен все се оплакваха, все за проблеми говореха, животът според тях беше тежко и страшно нещо, в него имаше болести, несполуки, недоимък. Слушах ги, съгласявах се, живеех с тях и като тях, но един ден осъзнах, че нещо в мен се бунтува, гневи, неводолства. Защо? Защото за мен животът не беше това! И тогава започнаха съмненията, кое е истината – гласът на интуицията, или посланията, които получавах от средата, културата и значимите близки. Докато се колебаех, ми омръзна от болки, мъка, страдание, безпокойство, напрежение и гнет, реших, че ще послушам гласа от вътре и ще живея с радост, оптимизъм, вяра. Но не беше лесно. Навикът се оказа труден за преодоляване. Разбрах, че ми е било лесно да живея болна или нещастна, че ми е било удобно да мрънкам и обвинявам другите. Защото така се бяга от отоворност, приписваме сила на външните обстоятелства и събития, губим време и енергия в обвинения... Но бях се престрашила вече...“

Как да се направим щастливи - стъпка по стъпка?

Започва се с позитивни утвърждения – повтаряме: „Приемам се безусловно такава, каквато съм“, „Аз съм красива, успешна, желана, вдъхновена“, „Има за мен“, „Щастието е възможно“, „Накъдето и да тръгна – все съм на прав път“, „Срещам възможности“, „Преливам от пълно в пълно“.

Медитирайте, визуализирайте, релаксирайте всеки ден. Започнете от няколко минути и постепенно стигнете до час на ден. В началото резултатът има само релаксиращ ефект, но ден след ден, постепенно започвате „да чувате себе си“, да виждате посоката, в която да вървите, и дейностите, които да правите.

Същата жена споделя още от опита си, касаещ пътя към щастието й: „Започнах да се занимавам с Рейки и Техника за емоционална свобода (ТЕС) – 20 години ме беше боляла ежедневно главата, главоболието изчезна от само себе си. В началото на заниманията ми беше хубаво за по няколко минути, а днес, се чувствам спокойна и балансирана. Когато ми се случи непредвидено неприятно събитие – имам достатъчно начини да го отработя, да сменя емоцията, да продължа деня си съзидателно.

Започнах да се разхождам безцелно поне час на ден. Да се радвам на красотата на природата или да гледам шарениите по магазините.

Преразгледах приятелския си кръг, оставих около себе си хора с подобни възгледи и интереси, намирам време в деня да говоря с тях за всичко, което ме вълнува или заедно извършваме някоя практика.
 
Започнах да творя –
 
рисувам, плета, правя нещо с ръцете си, готвя, а когато не ми хрумва какво да правя - почиствам, подреждам дома си, правя му освежаващо боядисване или премествам мебелите. Създавам уют около себе си. Така сутрин ми е приятно да се събудя у дома.

Преди от грижа за другите, бързане, работа и притеснение все нямах време за себе си, все се оставях за после, а това „после“ не идваше. Сега съм си направила кътче за кеф – там чета, гледам филми или просто си почивам, наслаждавайки се.



Грижа се за тялото си – почивам, спя между 7 и 9 часа (при повече или по-малко не се чувствам в кондиция, ставам вяла, апатична или раздразнителна), ходя на масаж и/или басейн, карам колело. Тогава открих – жената има нужда тялото й да е отпочинало, отпуснато, релаксирано. Тогава тя има енергия и вдъхновение за всички други дейности в живота си.

Радвам се, че имам възможност да разкажа това, защото много жени днес живеят с депресия, страхуват се от предстоящото в живота, притесняват се дали ще се справят, тревожат се за собствените си сили и способности, работят усилено и трупат в себе си мъжка енергия. Преуморяват се от работа и грижи, посвещават себе си на партньор, дете или на мъката, че ги няма и изтощени не могат да насмогнат със задачите, камо ли да се радват на живота.

Жената може да се справи с всичко, стига да разбере, че притежава достатъчно сила и енергия, за да отгледа дете, да създаде уют в дома, да е успешна в работата си и в творчеството си. Защото
 
жената е извор на енергия
 
И не случайно за жените, които знаят това и живеят по този начин, мъжете казват: „Жадувам за нея“...

Тук ми хрумва да споделя с вас едно упражнение за енергия и свързване със себе си. То отнема 6 минути. Добре е да се прави сутрин в леглото, след като се разбудим и преди още да сме станали. Обичаме да се поизлежаваме след алармата, та нека приятното да направим и полезно. Както още лежим, поставяме дясната ръка на гърдите, а лявата ниско на корема, оставаме така 3 минути, а след това сменяме ръцете – лявата поставяме на гърдите, а дясната в долната част на корема. По този начин раздвижваме собствената си енергия и изпълваме тялото си с нея. При ежедневна практика чрез това упражнение си осигуряваме виталност, бодрост и радост.

Когато жената прави в деня си всичките си любими дейности, когато релаксира, забавлява се и си почива, тогава тя привлича в живота си всичко, което й е нужно и живее по начин, който я удовлетворява. Когато жената се грижи за себе си, за собственото си спокойствие, баланс, хармония, тя се напълва със съзидателна, животворяща енергия и любов. А това състояние от само себе си привлича работата, която да я удовлетворява, зарежда, вдъхновява, носи високи доходи. В обкръжението на жената се появяват хора, проявяващи интерес към това, което прави, и готови да й осигурят нужната подкрепа, за да осъществи своите проекти. Около такава жена винаги има мъже, мили и внимателни, които й се възхищават, предлагат й помощта си и я закрилят. Не че такава жена не може да направи всичко това сама за себе си. Но е толкова приятно, когато мъжете са щедри и сърдечни. Те харесват, уважават и ценят спокойната, уверена жена, която не се страхува да бъде лека, весела, игрива, забавна, дръзка, страстна, грижовна, уязвима, отговорна, всеотдайна, подредена, силна и уверена. Готови са винаги да откликват, когато такава жена ги потърси.

И тук ми се ще да напиша така. Обикновено жените се притесняват дали са желани, предпочетени, дали мъжът има още няколко „любими“, губят време в чудене къде ходи, какво прави, защо не се обажда, защо не дава това, което жената иска от него, защо бяга, защо не проявява отговорност, защо не изкарва достатъчно високи доходи, защо не му върви...

Отговорът е, защото жените не са в женската си енергия. Ако те са, то тогава мъжът успява, реализира проектите си, има високи доходи, спокоен е, балансиран, закриля и подсигурява. Работата на жената е да се грижи за себе си и за своята енергия, работата на мъжа е да намери жената си.
 
Борянка БОРИСОВА,
психолог