Статии свързани с сън

Лошият сън може да повлияе отрицателно не само на настроението, но и да навреди значително на здраве...

Сигурно познавате чувството, когато почти вече сте заспали, а след това тялото ви неволно и рязко по...

Нека бъдем честни, повечето от нас не сменят дрехите си за сън в продължение на дори една седмица

Сънят е една от най-важните дейности, която ни помага да се възстановим за другия ден

След дълбок сън възстановяването продължава от 20 до 40 минути

Популярно схващане за спането се оказа напълно погрешно

Загубата на сън може да има огромно влияние върху способността на тялото ни да се възстановява и да...

Черният дроб върши чудесна работа, почиствайки организма от токсини и изгаряйки излишните мазнини. А...

Масовото изписване на сънотворни е почти равнозначно на легална наркомания с нулев ефект

Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън - приблизително 25 години…

Учените добавиха, че откритията са "изненада" за екипа, но това е в съответствие с предишните доказа...

Аз съм на 45 години. Напоследък спя много зле. Свикнах да заспивам след полунощ и ако си лягам ран...

Хапвайте този плод преди лягане и ще заспите моментално

Почти всяка вечер сънувам и след като се събудя, си спомням ясно тези сънища. Те са тревожни, цветни...

Има различни теории колко точно време е необходимо на човек да се наспи

Обичайните норми днешно време за нощната почивка на тялото не отговарят на нуждите му

Отлична техника, която ще ви отърве от безсъние

Вижте кои са те

Кратката дрямка по време на обяд би ни помогнала да се справим без кофеин по време на работа. Това з...

Мъжете и жените са различни. Не само чисто физически, но и по начина, по който мислят и действат. Те...