Внучката ми от ранна възраст е измъчвана от бронхиална астма. Ще ви бъда много благодарна, ако поместите здравословни съвети за нейното облекчаване, по-конкретно при деца. Кои лекарства са най-подходящи и може ли да се взимат през летния сезон? 
 Кристин КОЦЕВА, Бяла Слатина

Г-жо Коцева, броят на астматично болните непрекъснато се увеличава. Кризите със задух са драматични и опасни. В повечето случаи те обаче може да бъдат предотвратени, а състоянието на болния да се облекчи в значителна степен.

Почти във всеки училищен клас днес има по 1-2 деца, болни от астма. Повечето от засегнатите имат алергия към домашен прах, плесени, животински косми, полени или инфекциозни агенти. Причина може да бъде обаче и склонността на организма да реагира със задух при тютюнопушене, замърсявания на въздуха или при психическо напрежение.

Най-често при болни от астма е характерно наследствено облагане с токсини и кръвна интоксикация, която се проявява с алергична нагласа на организма.

Какво представлява заболяването
Лигавицата на бронхите се възпалява и става оточна. Това създава условия понякога да възниква спазъм на бронхиалната мускулатура. Въздухоносните пътища тогава се стесняват и засегнатите страдат от недостиг на въздух. Преди всичко се затруднява издишването.

Препоръчителни лекарства
► При остър пристъп помагат: спрейове, съдържащи бронхоразширяващи субстанции (напр. фенотерол, салбутамол, тербуталин). Те бързо разширяват дихателните пътища.
► Медикаменти с дългосрочно действие.
Кортизонът за инхалации профилактира астматичните кризи. Много хора се притесняват от кортизоновите препарати. Родителите се страхуват за децата си от страничните им ефекти - нарушения в растежа, отоци в други тъкани поради задръжката на течности. Тези опасения обаче са безпочвени, тъй като инхалираният кортизон действа само локално в бронхите, а не като таблетките в целия организъм. Кортизонът се инхалира редовно сутрин и вечер в зависимост от типа астма, но само в критични периоди, когато астматичните пристъпи зачестят (напр. при алергичните към полени по време на цъфтежа на тревите). Предимствата на лечението са еднозначни: кортизонът атакува причините за астмата. Той потушава възпалението на бронхите и те не изпадат в спазъм така бързо. Когато намалеят астматичните пристъпи, астматиците по-рядко отсъстват от работа или от училище. Подобрява се качеството им на живот. Децата се развиват по-добре.
Не се притеснявайте за лечението през лятото, защото това е може би най-подходящият сезон за вземане на мерки против астмата. По-рискови са преходните сезони - есента и най-вече пролетта.

При пристъп е важна бързата реакция

При задух веднага седнете, наведете тялото напред, като поставите предмишници върху бедрата, а ръцете да могат да се движат свободно. Тази позиция облекчава издишването. Също така направете “спирачка” с устни. Поставете устните една върху друга. При издишване изпускайте въздуха шумно срещу съпротивлението им. Така се увеличава налягането в бронхите и се облекчава издишването.
Природолечение
Лечението на бронхиалната астма е ефективно и трайно само след пречистваща диета и спазване на определен начин на хранене и природолечение, включващо предварително тестувани за конкретния пациент лековити билкови отвари и процедури, както и водолечение и лечебна релаксация. 

 

Методи за облекчаване 

♦ Правилно дишане
Винаги през носа, а не през устата! Студеният, сух въздух дразни бронхите, докато в носа въздухът се затопля и овлажнява.

♦ Дълбоко дишане
Повечето хора дишат повърхностно. Дълбокото вдишване и издишване обаче предотвратява стеснението на дихателните пътища. Който изгради в себе си навика за правилно, дълбоко дишане, предотвратява успешно заплахата от кризи. Затова на астматиците се препоръчва всеки ден да правят дихателни упражнения. Напр. в седеж или лег да се извършва дълбоко вдишване, като се включва и коремно дишане. Известно време да се задържи и след това да се издишва бавно - 20 повторения. За самоконтрол - при такова дишане коремът трябва отчетливо да се повдига и спада, гръдният кош по-леко.

♦ Повече движение и спорт
Чрез тях се подобряват едновременно кръвообращението и дишането, с което се стабилизират бронхите и те стават по-малко податливи към спазъм. Важно правило: натоварване умерено - да, но претоварване - никога! Това значи внимателно и постепенно увеличаване на физическите натоварвания и избягване на големи усилия.
Много подходящ спорт е плуването, ако нямате непоносимост към хлорираната вода. Добре е да се кара колело, да се играе федербал, народна топка, джудо. Особено полезни са разходките в борова гора. В дома си поставяйте клонки от бор във вази.

♦ Научете се да релаксирате
Помага автогенният тренинг, йога, чигун, тай-чи. Те ще създадат у вас чувство за спокойствие и освободеност и по този начин ще намалят риска от спазъм на бронхите при стрес.