Добре е да се знае, че резките промени в температурата действат зле и на психиката, и на целия организъм - предизвикват колебания в кръвното налягане и сърдечни аритмии, които понякога довеждат до инфаркт или инсулт.
Лятна жега: как да поддържаме здравето на сърцето
Преди горещниците през юли е добре да припомним, че смяната на топло със студено и обратното влияят сериозно и върху човешката психика.
Лятото с придружаващите го жеги имат дълбоко и въздействие върху психичното здраве на хората, независимо от тяхната възраст, пол или местоживеене. Те де влошават, оплакванията им се задълбочават, обяснява Полина Василева, психотерапевт.
Грижа за психичното здраве Редица проучвания сочат корелация между повишаващите се температури и негативното им влияят върху психичното здраве. Апелът е към навременна превенция и взети мерки.
Това са заболяванията, които се обострят в жегата
Психичното здраве е още един аспект от нашето здраве, на който, за щастие, се обръща все повече внимание.
Ограниченията, социалната изолация и несигурността, причинени от пандемията с COVID-19, изведоха психичното здраве на преден план и това е добре, защото така ще се направи проблемът видим.
Поради прогресивното повишаване на температурата на планетата, психичното здраве ще продължи да играе водеща роля. Оттук идва и важността да се грижим за него и здравните власти да го вземат под протекция по-сериозно.
Според скорошен доклад на Организацията на потребителите, броят на клиничните психолози - психотерапевти в страната е необходимо да се утрои. В момента има само 6 психотерапевта на 100 000 жители в общественото здравеопазване, което е една трета от средното за Европа.
Важно: Тези ценни съвети ще ви предпазят от жегата
Почти половината от консултациите при семейните лекари са във връзка с психичното здраве. Обикновено терапията включва комбинация между посещения при психотерапевт и фармакологично лечение, предписвано от психиатър.
От 2010 година насам ползването на услугите на психотерапевти се увеличи с над 65%. В последните две години, броят на случаите на тревожни, стресови и психически разстройства значително се увеличи, във връзка и с пандемията. Търсете помощ навреме и не чакайте до последно./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
