Ново изследване на учени от университета Йейл в Ню Хевън, САЩ установи, че хормонът кортизол е вреден, защото ви кара да трупате излишни мазнини на различни места в тялото и най-вече в областта на корема.
Хормонът кортизол "действа", когато сте под стрес или по някакъв начин сте психически и емоционално претоварени и кара тялото да трупа "запаси".
Това от своя страна води до нежелано трупане на килограми и чувство за глад.
За щастие, има няколко храни, които "убиват" хормона кортизол и неутрализират действието му"
Зелена чушка
Манго
Киви
Брюкселско зеле
Папая
Ананас
Червена чушка
Зелена чушка
Броколи/Zdrave.to
