Неоспорим факт е, че без вода човек не може да оцелее. В днешно време обаче хората често забравят, че става въпрос за чистата вода, а не за нейните заместители.
Минералната вода може да бъде много опасна за здравето
По една или друга причина, но мнозина предпочитат да изпият вместо вода - кафе, плодови сокове или някаква друга напитка. Но никога не се замислят, че всъщност с този избор вредят на тялото си.
Предлагаме ви да разберете кои напитки убиват тялото ни и защо това е така.
Ето кои са те:
Газирани напитки и плодови сокове
Ако често злоупотребявате с плодови сокове и газирани напитки, тогава трябва да ги спрете. Защото те са опасни, тъй като имат високо съдържание на захар. Редовната употреба на тези напитки се отразява на краткосрочната памет и започвате все по-често да забравяте важни неща.
Японски учени обясниха как да отслабнем с вода
Кафе
Кафето може да има тежки последици за мозъка. Ако напитката се консумира твърде често, концентрацията на катехоламини се увеличава, което в крайна сметка води до повишаване нивото на кортизола (хормон на стреса).
Енергийни напитки
Лекарите предупреждават, че енергийните напитки са много вредни. Те съдържат много кофеин и захар, което нанася двоен удар върху здравето. А с постоянната употреба на енергийни "инжекции" човек изчерпва вътрешните резерви на тялото./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
