Японски учени обясниха как да отслабнем с вода

До два часа след закуската е по-добре да се въздържате от следващо хранене.

https://zdrave.to/krasota/yaponski-ucheni-obyasnikha-kak-da-otslabnem-s-voda Zdrave.to
Японски учени обясниха как да отслабнем с вода
Японски учени разказаха как се отслабва с вода.
 
Според специалистите, незабавно след събуждане е необходимо да се пие чаша вода вместо кафе или чай. След това трябва да си измиете зъбите и едва след 45 минути да започнете закуската. Експертите подчертават, че пиенето намалява глада.
 
До два часа след закуската е по-добре да се въздържате от следващо хранене.
 
 
Така че, пиейки чаша вода на празен стомах и спазвайки балансирана диета през целия ден, човек постепенно ще започне да се отървава от излишните килограми. Освен това след месец захарта и кръвното налягане ще се върнат към нормалното.
 
 
Според Японската медицинска асоциация (JMA) водата на гладно премахва токсините, натрупани за една нощ от тялото, помага да се избегнат киселините, а също така активира метаболизма и чревната функция./ zdrave.to
 
 
 

 

Горещи

Коментирай