Прочистването на организма от токсини е мит!

Ако тялото действително е натрупало отровни вещества, има нужда от токсиколог, а не от диета със сурови зеленчуци или хидроколонтерапия. Няма нищо по-привлекателно от това да “прочистиш” организма си с чаша морковен сок или клизма, но за съжаление няма да се получи. Защото “детоксикацията” и “отмиването на шлаките” са само концепция, позволяваща ефективно да се продават стоки и услуги. В действителност не съществува нито един метод за “измиване” на органите и тъканите в човешкото тяло до блясък. Пък и не е нужно - здравият организъм прекрасно се справя с тази задача. 

“Думичката “детоксикация” има две значения - казва Едуард Ернст, професор по комплементарна медицина в Ексетърския университет. - Според първото значение се подразбира избавяне от последствията при злоупотреба с наркотици, а според второто - това е метод, който “лечителите” използват, за да ви вземат парите, “избавяйки” ви от несъществуващи “отровни шлаки”. Ако тялото действително е натрупало отровни вещества, от които не е могло само да се избави, е нужна помощ от реаниматолог и токсиколог, а не от диета със сурови зеленчуци или хидроколонотерапия. В здравия организъм точно бъбреците, черният дроб, кожата и дори белите дробове извършват детоксикацията и никакъв метод не може да накара нещо, което работи добре, да работи още по-добре. През 2009 г. учени от популярна здравна асоциация се обърнали към 15 производители на препарати за детоксикация с молбата да им разяснят механизма на работа на тези средства. Но нито един от тях не е могъл дори еднозначно да формулира какво означава думата “детоксикация”, а какво остава да разгадаят токсините.”

И въпреки всичко продуктите и услугите за избавяне от токсини са огромен брой - таблетки, чайове, прочистващи организма настойки, маски за лице, соли за вана, шампоани, душ-гелове. А също така йога, изчистващи козметични процедури, масаж и диети. Вярно, подлагайки се на “диета за прочистване от шлаки”, могат да се свалят някой и друг килограм, но към шлаките това няма никакво отношение. Днес специално внимание ще отделим на хидроколонотерапията. Привържениците на този метод заявяват, че години наред фекалиите се лепят по стените на червата и постепенно се усвояват обратно в организма. За щастие нито един лекар никога не е виждал такава митична картинка, но за сметка на това винаги може да се намери “специалист”, който да “предотврати” това “бедствие” като просто увреди червата ви с подобна процедура. Има и други тактики за изчистване на червата. В “спасителните” таблетки производителите нерядко добавят полимери и хранителни оцветители. И когато отиде до тоалетната, човек се убеждава в “ефективността на избраната от него програма”. Но този наивник няма ни най-малка представа за това, което се случва в организма му след прием на такива хапчета. Един от начините за “изхвърляне на шлаки” е гладуването или меню с продукти от някаква единствена група. Катрин Колинз, диетолог в лондонската клиника Сейнт Джордж, смята, че такъв подход е коренно погрешен. “Забраната на определени групи продукти или консумирането само на няколко такива групи не е това, което ви е нужно - казва тя. - Същинският детокс е отказът от пушенето, редовното спортуване и здравословна, пълноценна диета”. Пресните плодове и зеленчуци, рибата, зехтинът, пълнозърнестите продукти, ядките - ето тези храни ще принудят организма като цяло и в частност имунната му система да функционират най-ефективно. Практически всеки диетолог ще потвърди това.”


Яна БОЯДЖИЕВА