Диетолог посочи топ 3 на храните, причинили рак на 75% от онкоболните

Въпреки неоспоримата вреда на захарта, диетологът не препоръчва да я изоставяте напълно

https://zdrave.to/index.php/zdravoslovno-hranene/dietolog-posoci-top-3-na-xranite-pricinili-rak-na-75-ot-onkobolnite Zdrave.to
Диетолог посочи топ 3 на храните, причинили рак на 75% от онкоболните

Един от основните компоненти на здравето е правилното хранене. С храната човек получава различни хранителни вещества и витамини, но има продукти, които могат значително да влошат качеството на живот, да повлияят неблагоприятно на човешкото здраве и да доведат до рак.

Редовната консумация на бързи въглехидрати – захар, пържени и мазни храни, както и преработено месо провокира рак.

Лекарят поставя чипса на първо място в списъка с опасни за организма продукти.

Как да се отървете от химията в плодовете и зеленчуците

"Второто са силно газираните напитки, а третото са месните полуфабрикати. Ако само пържиш месо, не е толкова страшно, колкото ядеш колбаси, суджуци, разни пушени меса и т.н.", казва диетологът, доктор на медицинските науки Алексей Ковалков.

Алергия към червени плодове и зеленчуци – мит или не


Въпреки неоспоримата вреда на захарта, диетологът не препоръчва да я изоставяте напълно, а да ограничите обема ѝ. Също така си струва да включите бавни въглехидрати в диетата.

Бавни въглехидрати можем да си набавяме ежедневно, защото те се съдържат в редица хранителни продукти – плодове, зеленчуци, пълнозърнести и дори млечни храни.

Горещи

Коментирай