В нашето съвремие все повече се говори и се правят редица изследвания за значението на витамините, минералите и микроелементите, за правилното протичане на различни процеси в човешкото тяло.
Едва ли има човек, който да не знае, че витамините са жизнено важни органични съединения, необходими в малки количества за правилния растеж и развитие.
За пълно усвояване от организма естествените и синтетичните витамини трябва да се приемат правилно, а именно с храната, каза алергологът-имунолог Владимир Болибок .
6 състояния на косата, които сигнализират за здравословни проблеми
Както обясни докторът, храносмилателната система усвоява продукта и съответно незабавно усвоява витамините. Някои витамини могат да бъдат активирани от протеини носители, които се произвеждат в активната форма на храносмилане.
Специалистът добави, че е трудно да се набави дневния прием на витамини изключително от храната, така че витаминните комплекси могат да помогнат за това.
/ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
