Известно е, че за поддържането на здрави бъбреци трябва да се пие чиста вода. Тя спомага бъбреците ефективно да изхвърлят токсините и другите отпадни продукти с урината. Но освен вода съществуват и други напитки, които помагат за „прочистване“ на бъбреците от вредни вещества, като така ги запази здрави.
• Цитрусовият сок. Натуралната лимонада помага за прочистване на бъбреците, благодарение на съдържанието в лимона и лайма на страничните продукти на азотната киселина. Тези вещества осигуряват профилактика на нефролитиазата, предотвратявайки съединяването на калция с другите минерали. А точно това води до образуването на кристали и камъни в бъбреците.
• Боровинковият сок. Боровинките съдържат ценен компонент, който пречи на прилепването на чревната бактерия към стените на пикочните пътища. Тази бактерия е причина за 80-90% от случаите на инфекция на пикочните пътища. Ако получите тази инфекция и не се лекувате, тя може да се разпространи върху бъбреците и да предизвика пиелонефрит. Според терапевти боровинковият сок трябва да е натурален и да не съдържа захар, която допринася за появяването на пясък и камъни в бъбреците.
• Може ли виното да е полезно за бъбреците? Изследване на учените от университета в Колорадо показало, че малко вино е полезно за бъбреците и сърцето на пациенти, които вече имат бъбречно заболяване. Било установено, че употребата на половин чаша вино е свързано с 37% по-нисък риск от хронично заболяване на бъбреците в сравнение с хората, които не пият вино. Сред участниците с хронично заболяване на бъбреците тези, които си пийвали по малко вино, имали с 29% по-малка вероятност да заболеят от сърдечни болести.
Яна БОЯДЖИЕВА
