През топлите дни смокините могат да се видят все по-често по магазините. Те са известни като „плодовете на боговете“ и имат многобройни здравословни ползи.
Смокините са сред най-популярните летни плодове. Едно от важните им свойства е прочистването на червата и кръвта, благодарение на антиоксидантите, които съдържат. Богати са също на минерали, калий, манган, фосфор, желязо и калций.
Освен това те предпазват от заболявания на очите и дихателните пътища.
Диета за дълголетие
Сред другите им здравословни ползи са предотвратяването на развитието на рак, регулирането на кръвното налягане, поддържането на здрава сърдечно-съдова система.
Освен това смокините помагат за облекчаване на напрежението, лекуват кожни заболявания.
/Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
