Ползите от магданоза
Основните ползи от магданоза идват от високото съдържание на етерични масла и флавоноиди. Освен това магданозът съдържа и значително количество витамини – С, А и К, важни за поддържането на силна имунна система. Магданозът е популярен и със своите диуретични свойства, както и със способността си да извежда излишните течности от тялото, заедно с токсините, които повлияват негативно на здравето. Редовната му консумация подпомага процеса на извеждане на токсините от кръвообращението, докато същевременно растението ефикасно се справя с нивото на холестерола в кръвта, стимулирайки доброто кръвоснабдяване в тялото.
© Shutterstock
Ползите от лимона
Благодарение на високото съдържание на витамин С, антиоксиданти и етерични масла, лимоните са надежден съюзник, когато искаме да прочистим артериите и да регулираме нивото на холестерола. Жълтите кисели плодчета пречат на холестерола да се натрупва по стените на артериите, стимулирайки неговото отстраняване оттам. Антиоксидантите в състава им пък, се борят успешно със свободните радикали. Елиминират и излишните течности в тялото и токсините. Редовната консумация на лимонов сок подпомага процеса на топене на подкожните мазнини и отслабването.
Как да приготвите тази напитка?
Трябват ви само вода, лимони, магданоз и щипка сода бикарбонат. Вземете 5 литра вода, 3 връзки магданоз, 900 г лимони и щипка сода бикарбонат.Използвайте вода, смесена със сода за хляб, за да сте сигурни, че сте измили перфектно лимоните. След това ги нарежете на резени и ги оставете настрана. Кипнете водата и добавете вътре предварително нарязания магданоз, след което оставете разтворът да се охлади. Покрийте добре съда и го съхранявайте в хладилник.
Консумирайте от напитката по 120 мл ежедневно, по възможност сутрин. За най-добри резултати опитайте се да консумирате напитката всеки ден, докато не забележите намаление в нивото на холестерола в кръвта.
Източник Блиц
