Това е най-лесният начин за справяне с повишеното образуване на газове

Група въглехидрати трябва да бъдат елиминирани от диетата

https://zdrave.to/index.php/zdravoslovno-hranene/tova-e-nay-lesniyat-nachin-za-spravyane-s-povishenoto-obrazuvane-na-gazove Zdrave.to
Това е най-лесният начин за справяне с повишеното образуване на газове

Личният лекар Зоуи Уилямс казва, че спазването на диета с ниско съдържание на определени вещества може да помогне в борбата с газовете. Лекарят разкри лесен начин за справяне с обичайните храносмилателни разстройства пред The ​​Sun.

Уилямс обясни, че група въглехидрати трябва да бъдат елиминирани от диетата, които могат да допринесат за симптомите на синдрома на раздразнените черва.

9 сигнала за натрупани токсини в черния дроб

Тя добави ябълки, кайсии, череши, праскови, лук, чесън, зеле, гъби, млечни продукти, зърнени култури, бобови растения, ядки и печени продукти към списъка с храни, които е добре да се изключат от менюто ни

Максималното избягване на тези продукти ще помогне за справяне с повишеното образуване на газове, подчерта лекарят.

Изпитани цeрове при метеоризъм на червата

Докато лекувате този здравословен проблем, Уилямс съветва да разнообразите диетата си с овесени ядки и тортили, месо, пилешко, риба, яйца, тофу и други соеви продукти. Според нея обаче лечебното меню трябва да се състави от специалист. За пълно възстановяване обикновено са достатъчни четири до шест седмици, заключава експертът.

 

Горещи

Коментирай