Произхожда от гръцката дума „khloros” – светлозелено и „phylon” – листо.
Двама френски химици откриват хлорофила през 1817 г. Това е пигмент, присъстващ във всички растения, гарантиращ оцеляването им.
Хлорофилът е и най-добрият приятел на жената, тъй като стимулира производството на естроген, намалява вероятността от образуване на кисти на яйчниците, регулира менструацията и се бори активно с вагиналните инфекции. Това чудодейно вещество стимулира нормалното функциониране на всички органи.
Детоксикира и снабдява тялото с кислород
Ако консумирате редовно храни, съдържащи хлорофил, ще допринесете за здравето на сърцето си, тъй като по този начин снабдявате кръвта си с повече кислород, повишавайки производството й. Ако през вените ви минава повече кислород, тялото ви се прочиства. Хлорофилът също така спомага и за прочистването на дебелото черво, а оттам и на целия чревен път, предпазвайки от заболявания като рак. Понижава и нивото на нездравословните триглицериди.
Засилва имунната система, лекува дихателните пътища
Бактериите трудно оцеляват в среда, изобилстваща от кислород. А хлорофилът умело и логично защитава от вредни бактерии. Той е още и мощен неутрализатор, който преборва всякакъв тип бактерии. Освен това е и идеално средство за лечение на респираторна инфекция или заболяване на дихателните пътища. Повлиява добре организма и при настинка.
Подобрява храносмилането
Хлорофилът наистина е изключително полезен за цялата храносмилателна система, защото подобрява функционирането на дебелото черво, черния дроб, пикочния мехур и стомаха. Ползите му се дължат на способността му да неутрализира и извежда от тялото камъните от калциев оксалат.
Предпазва от рак
Хлорофилът може да елиминира изключително вредни токсини, които провокират развитие на рак. Тези токсини могат да навлязат в тялото чрез храната или пък от замърсената околна среда. Хлорофилът съдържа огромно количество витамин А, витамин С и витамин Е, представлява и мощен антиоксидант с доказани противовъзпалителни свойства.
Подобрява здравето на устата
Хлорофилът успешно се справя с лошия дъх и оставя в устата свеж аромат. Успешен е и при пиорея – състояние, при което падат зъбите.
© Shutterstock
Кой е най-добрият източник на хлорофил?
Спанак
Спанакът е зеленчук, който съдържа много хлорофил. Съветваме ви да го консумирате суров или задушен. Можете да го добавите и към салатата си.
Други зеленолистни зеленчуци
Със сигурност ядете спанак, но не забравяйте да оцените по достойнство и другите зеленолистни зеленчуци като къдраво зеле, маруля, броколи, зеле, аспарагус и целина. Отново важи правилото за консумация в суров вид.
Зелен чай
Освен с многото си здравословни ползи, зеленият чай трябва да е неизменна част от любимите ви напитки и заради наличието си на хлорофил. Чаят понижава нивото на лошия холестерол в кръвта и позволява да свалите излишните килограми, тъй като стимулира метаболизма.
Източник Блиц
