Хората, предразположение към сърдечни проблеми, не трябва да ядат това

Необходимо е да се ограничат алкохолните напитки, кафето и черния чай

https://zdrave.to/index.php/zdravoslovno-hranene/xorata-predrazpolozenie-km-srdecni-problemi-ne-tryabva-da-yadat-tova Zdrave.to
Хората, предразположение към сърдечни проблеми, не трябва да ядат това

Източник: Shutterstock

Диетологът Марина Купфер обясни какви храни трябва да бъдат изключени от менюто на тези, които са предразположени към сърдечни заболявания. 

На първо място, според експерта, трябва да се ограничат алкохолните напитки, кафе и силен черен чай. Тези напитки могат да бъдат заменени със сокове, плодови напитки и зелен чай.

Също така предразположените към болести на сърцето е добре да избягват осолени и мариновани зеленчуци, тъй като те съдържат много сол. Купфер съветва да се замени обичайната сол с хималайска.

Диетологът съветва още месото да се замени с морски дарове и риба, а ако се яде, да е определени висококачествени сортове телешко и агнешко./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

Горещи

Коментирай
2 Коментара
angelina_nenkova
преди 1 година

Ако получавахме заплати и пенсии,като на министри може да си позволим тези храни!!!

Откажи
ЛУДИЯТМАКС
преди 1 година

Общо взето свинете и свинепасите са опасни за обществото -доказано от историята за Свинаря цар Ивайло

Откажи